我有轻度O型腿。穿裤子很难看,该怎么办

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我有轻度O型腿。穿裤子很难看,该怎么办
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郭静 医师 河北河间市计划生育服务站妇产科
擅长:月经不调,人流,宫颈炎
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问题分析: 你好,O型腿在医学上称为膝内翻,也就是俗称的“罗圈腿”、“弓形腿”、“箩筐腿”,一般这种情况是儿童时期钙质缺乏或者过早下地负重引起的,一般在年龄小时矫正效果比较好。考虑你的只是轻度,这个情况你也不要着急,如果有疼痛等加重症状,则一般需要手术治疗了。
意见建议:你现在的年龄,已经没有办法让坚硬的骨头变形。 不过告诉你一个方法,你可以试试。下蹲时膝盖和大腿靠拢,对于矫正 O型腿很有效,尽可能的下腰深蹲效果会更好。方法是:双手叉腰,上身保持直立,双腿张开 15— 20厘米,脚尖略微向外,吸气时两膝靠拢慢慢下蹲,尽可能深蹲并停留片刻,感到腿部肌肉紧绷。呼气时慢慢打开双膝,伸直站立,重复 10次。 希望这个能对你有所帮助。
相关问答

O型腿在医学上称之为膝关节内翻,指膝关节向外侧成角,胫骨相对股骨内移。孩子膝内翻,需要明确膝内翻的原因,根据不同原因进行相应的处理。
1.生理性膝内翻:可能是胚胎在宫内胎姿异常,导致发育异常,通常在两岁到两岁半出现,随着年龄增长往往能够自行纠正,平时需要多吃含有高钙的食物,比如鱼、虾皮等,有利于膝内翻的恢复;
2.病理性膝内翻:如继发性佝偻病、小儿麻痹症等疾病导致骨发育异常,会引发下肢畸形,出现膝内翻外观。病理膝内翻需要针对疾病本身进行治疗,如在医生指导下使用碳酸钙片、维生素AD胶囊等进行治疗,同时需要使用外固定架固定进行矫正。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

有点o型腿可以及时进行矫正。
o型腿患者,绝大部分都能通过某些形体锻炼得到部分纠正,仅有很少一部分病人需手术纠正。对于大部分人来说,只要能坚持每天做一个小时左右的有氧运动就可以了。有o型腿,即膝内翻,能练靠墙站立的军姿,或习舞,以达到某种提高。膝内翻指两腿自然伸直或站立时,两足跟部相接触,而两膝不能并拢的畸形性疾病。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

一般情况下,如果孩子O型腿,需要根据孩子的年龄采取相应的措施。
如果孩子1岁左右及以上,如果没有及时补充营养元素,很容易因为缺乏生长发育导致O型腿,根据孩子的年龄还有O型腿的程度,可以选择保守治疗或者手术治疗;如果孩子的年龄小于1岁,O型腿的程度并不严重,可以通过带支具来进行治疗。在日常生活中,家长要注意做好孩子的护理工作。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

小孩O型腿可以通过穿戴矫形器,同时还可以做康复锻炼,也可以配合做些按摩来矫正,以后尽量不要用学步车,如果非常严重也可以通过微创手术来矫正。平时可以多晒太阳,促进钙质吸收。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

o型腿也叫膝内翻,是小儿佝偻病的其中一种表现,总的来说是孩子发育缺少钙和维生素D导致的。一般两岁以内的孩子有轻度内翻是不需要特殊治疗的,补钙和维生素D,多吃些高钙食物,如鱼虾等,同时多吃含维生素D的食物,如动物的肝脏,以促进钙的吸收。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

小儿O型腿适当的补钙及合理的支具矫正,就是可以逐渐的恢复的,严重O型腿的一需要采取手术的方式,O型腿一般指的是临床上所称的膝关节内翻畸形,手术的方式根据患儿的自身具体情况不同,而采用的手术方式不同。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。