食物补充指定是没有什么太好的东西，建议注射黄体酮来补充孕酮。少量的又不会有什么太大的影响，然后怀孕之后要做好定期的孕检，就是做一些排查畸形的检查，如果要是不用的话有可能导致胎停。
怀孕4周孕酮值需要大于二十才低于这个数值孕酮的值太低。怀孕早期血和孕酮的值都升高，血的值是隔天翻倍增长，孕酮的值随着孕周逐渐升高。现在怀孕4周检查孕酮的值是孕酮的值太低。可以检查血结合血的值判断胚胎发育是否正常。
判断是否是怀孕这种可以通过自己的一些症状观察，看看月经有没有推迟以及结合验孕试纸等方式来自己测试一下，去医院专业的去检测一下，怀孕早期一定要注意营养的补充，叶酸的补充等。
怀孕孕酮低，容易引起流产，尽量不要上班，宜考虑卧床休息一段时间再行考虑，可以口服药物口服保胎药物来进行治疗。注意饮食，多喝水，多吃蔬菜，水果要适量，每天一个鸡蛋一袋奶，按时做孕检，可以在11周时做个nt检查一下。20到26周做四维彩超检查。28周做唐筛。需要考虑卧床休息一段时间。
怀孕时孕酮低可以通过食物来补充孕酮，如大豆以及富含维生素E的食物，如豆浆、豆腐、猕猴桃、花生，也可以多吃新鲜的水果，如草莓、猕猴桃、柚子，可以补充女性体内的维生素C和维生素E，可以使孕酮达到正常水平。
孕酮值22是怀孕了，但由于孕酮并不是怀孕后分泌的特异性激素，所以不能以孕酮的具体值来判断是否怀孕。因为女性在非妊娠期间，卵巢也会周期性的分泌孕激素，而导致孕酮上升，因此就没有孕酮超过多少是怀孕的明确诊断。一般需要专门查血hcg才可以确诊是否怀孕，因为女性只有在怀孕以后，才会有妊娠滋养细胞分泌hcg激素，从而导致体内的hcg激素明显增高。
