由于平时不注意口腔卫生，刷牙不彻底导致牙菌斑，牙结石堆积，加上妊娠期激素水平升高而形成的妊娠性牙周炎导致的牙龈红肿疼痛。可以在怀孕的4~6个月去医院口腔科进行洗牙治疗，去除牙结石。平时注意口腔卫生。
孕妇牙龈肿痛一般多用温热的浓盐水漱口，可在饭前、饭后及睡觉前。还可以使用双氧水漱口，有利于消毒灭菌。注意多喝水。饮食方面，要合理调整饮食，主要以清淡为主，多食富含维生素的新鲜水果和蔬菜，以降低毛细血管的渗透性，减缓牙龈肿痛的不适感。
考虑是牙龈的炎症，或者是水肿，可以口服点维生素c片，注意不要吃辛辣刺激的食物。平时注意饮食注意以清淡为主，低脂低盐饮食，多吃蔬菜，多喝水，适度进行体育锻炼。保持室内通风。
孕妇怀孕后由于体内激素的变化，各种激素分泌增加，使得孕妇比平常人更容易出现牙龈肿痛。孕妇牙龈肿痛势必会影响进食，从而还会影响腹中胎儿的生长发育。孕妇需保证孕期膳食清淡、易消化，多吃一些粗粮和新鲜的蔬菜水果，做到荤素搭配。辛辣、肥腻、高热量食物极容易引起牙齿松浮、肿痛的现象，孕妇都应该避免食用。孕妇如果牙龈肿痛比较严重，可以在刷牙时含一口淡盐水五分钟后吐掉，这样能有效缓轻肿痛。
一般来说，孕期激素水平升高、局部牙菌斑、牙结石等都会导致妊娠初期牙龈肿胀疼痛。如果孕妇的口腔卫生状况不佳，龈缘附近有大量的牙石，就可能会引起牙龈炎症，可以通过超声波清洗，可以使用1%的过氧化氢溶液、生理盐水、牙线、冲牙器等。对相邻间隙易出现食物嵌塞，应采用嵌体或联冠修复相邻界面的接触，以减少牙龈的炎症。
怀孕了长智齿牙龈肿痛可以通过以下方式进行缓解。
孕妇在怀孕期间出现牙龈肿痛的情况，可以前往正规的牙科店进行冲洗，再局部涂抹碘甘油、漱口水就可以缓解肿痛的症状，是不会对胎儿的发育造成影响的。还可以在医生指导下使用消炎药物进行治疗，在分娩后再将智齿拔出。建议孕妇在怀孕期间多注意休息，保持口腔的清洁卫生，平时可以用漱口水进行洗漱。
