首先应注意休息，不能再继续劳累、熬夜或长时间加班。生活上应注意多饮温开水，尽量避免食用难以消化或刺激性较大的食物。若这些症状在1-3天之内未缓解，或伴有其他的情况，如有发烧、明显的咳嗽、咳痰、呼吸急促等，应尽快到医院就诊，进行相关的检查，在医生的指导下用药，缓解症状。
由于致热源导致体温调节中枢失调，引起患者产热过多，散热减少。再加上内分泌因素以及运动神经的影响，导致骨骼肌收缩使产热增加。而另一方面由于交感神经的兴奋，导致皮肤血管收缩，使散热减少。由于产热增加，散热减少，就容易引起全身的骨骼肌收缩，出现全身疼痛的表现。
发烧头疼是感冒了，需要到医院做进一步的检查，才能明确病因，在医生的指导下合理治疗。在这期间饮食上以清炎为主，忌辛辣刺激的食物，保持良好睡眠，每天宜八个小时以上，不要过度疲劳。
可服用四季抗病毒等抗病毒药物。细菌引起的发烧嗓子疼的症状多为扁桃体表面不平、颜色乌暗、咳嗽痰多，发烧多为忽上忽下。可服用抗菌素治疗，不论何种原因引起的发烧嗓子疼，都应注意休息，及时补充水分，体温过高采取降温措施。
那就是感冒可以使用抗感冒药物治疗，同时要注意多休息多喝水，另外如果没有其他感冒症状，头痛发热也有可能是脑膜炎的可能，所以应该给孩子做一下相关检查。如果出现头痛被你发热，有可能是受凉感冒引起的，出现可以让呼吸内科大夫检查一下，是不是上呼吸道感染感冒，有没有其他感冒症状，如果有其他感冒症状的话。
