宝宝吃红色火龙果好，因为红色火龙果的营养价值很高，其中含有丰富的矿物质、维生素和膳食纤维，能够促进宝宝的胃肠道蠕动，加速体内的新陈代谢，促进废物的排泄，对宝宝正常的生长发育是有益的。并且红色火龙果的含有的糖分较高，宝宝进食过多会导致体内糖代谢平衡紊乱，因此一般不建议给宝宝进食过多的红色火龙果，要控制摄入量。
一般情况下，小孩吃红心火龙果尿红色是正常现象。具体分析如下：
通常来讲，发生该情况主要是因为红心火龙果中含有甜菜红素，而甜菜红素这种成分不能在人体内分解、代谢，所以吃了之后会出现排红色尿液或者导致大便颜色发红。此外，红心火龙果含有丰富的水分、纤维素、维生素等营养成分，对儿童生长发育有很大的帮助。红心火龙果还有润肠通便、助消化、预防便秘的功效，所以孩子吃红心火龙果会有一定的好处。
小孩子如果吃了一颗火龙果，一般不会有尿色变红的现象，建议立即带宝宝到正规的医院进行检查，如果有可能的话，可以通过尿液常规来判断是否有白细胞超标，同时还要保持孩子的阴道干净，多饮水。但是，如果宝宝吃了较多的红心火龙果，就可能会导致尿液变成粉红色，这是正常的，一般一段时间后，尿液就会恢复正常，无需特别处理。
红心火龙果里花青素的含量是很高的，这种天然色素水溶性很强，如果没被人体完全吸收和分解，就会把尿尿和便便染成红色，多吃水果不会有副作用的。日常饮食中多摄入一些新鲜的果蔬类食物，粗粮类食物，多喝水，适量运动。
红心火龙果会导致尿色发红。进食红心火龙果的量越多，小便的颜色越红。因为火龙果里面有一种红色的色素人体不能吸收，就会通过小便排出体外，导致小便变为红色、粉红色的现象。
吃红色火龙果尿红色是正常的。因为，红色火龙果的红色是甜菜红素造成的，甜菜红素经过分解后，糖基被水解，但是主发色的基团不易降解，从而会随着尿液或者粪便排出，属于正常现象，不必担心，一般一到二天就会排出。红色火龙果含有植物性白蛋白、维生素C、水溶性膳食纤维等，可以排出体内重金属毒素，促进身体健康，可以养颜美容，减肥瘦身，含有的铁元素，还可以增强造血功能，补血养血。
