胃火旺可以艾灸内庭穴，内庭穴位于足背，在第2脚趾与第3脚趾间的缝隙交叉处，还是比较好找的。平时饮食宜清淡，忌食辛辣油腻食物，多吃水果蔬菜，忌烟酒、咖啡、葱姜蒜等刺激性物质，节制房事，避免剧烈运动和过度劳累。
胃火严重的时候可以用山楂泡水喝，也可以常喝菊花茶，因为山楂有开胃助消化的作用，而菊花可以清肝明目，如果能坚持喝这样的茶，就可以让胃火严重的症状得到缓解。平时还要注意多吃一些清淡的食物，少吃辛辣刺激的食物，也要少吃过于油腻的食物。
胃火旺可能会引起失眠。
胃火旺一般是与饮食油腻以及食物味道辛辣刺激等有关系的，当然也与脾湿化热有关，出现胃火旺可能会导致胃部吃东西消化不良，而且还特别容易出现胃部反酸的现象，与平时的压力太大也有一定的关系，平时可以适当的吃一些温热易消化的食物。建议病人最好还是去当地正规医院看一下大夫，然后在大夫的指导下进行用药治疗。
胃火大多是由于邪热气滞，痰湿，积食郁结导致，肝胆火大也容易引发胃火，这个缓解的话可以多吃一些清热降火的食物，像是绿豆，苦瓜，或者中药熬成汤每天服用2次，效果比较好，此外对于胃火大的患者在日常饮食中尽量避免辛辣的食物，香辛料尽量少吃。
能好点。可以尝试推拿内庭穴，这个穴位对祛胃火有很不错的效果。平时也可多用指端按压此穴，按压时，以一侧拇指的指端按住此穴，稍用力按压，以酸胀感为宜，每侧1分钟，共2分钟，每天坚持推拿。
