饮食中应该添加更多粗纤维食物。不应该总是给孩子们吃同一种含高蛋白的食物。应该吃多种蔬菜和水果。可以考虑用胡萝卜烧开水，放在孩子所吃的面条里，可能会帮助孩子改善便秘问题。
咳嗽吃一些下火润肺，消痰的食物好的会比较快。咳嗽在饮食上注意，可以有效地防止咳嗽的再次发生，但在治疗上却没有太大的作用。比如川贝蒸梨、柠檬水、薄荷水，都可以起到一定的缓解效果，但对于慢性咳嗽，却没有任何的效果。有些患者认为，大蒜煮水可以治疗咳嗽，对传染性咳嗽也有一定的疗效，但对顽咳的疗效却不太满意。梨、川贝不建议食用，煮梨或吃梨也可以，但不建议加入川贝。川贝的主要功效是敛肺和镇咳，化痰的效果要差一些，如果有痰很难咳出，最好不要吃，以免引起痰的流通不畅。
以清淡为主，多吃一些容易消化比较软的食物，比如稀饭面条等。平时还可以多吃一些含粗纤维比较多的蔬菜和水果，比如土豆，红薯芹菜等，这些食物都是可以防止出现便秘的情况。
尿素氮是蛋白代谢的产物，尿素氮升高一方面和高蛋白饮食有关，另一方面和肾功能不全有关。如果尿素氮升高比较明显，建议平时要少吃富含蛋白的食物，比如鸡蛋，瘦肉以及各种豆制品。可以多吃富含纤维素的食物，比如各种水果蔬菜。
一般情况下，宫寒与女人本身的身体有一定的关系，比如手脚发冷，比如不注重保暖，喜欢吃一些生冷的寒性的东西等，可以通过饮食来调理，比如：吃阿胶、红糖水、益母草、红花、桂圆、红豆、黑豆、枸杞、红枣等。还可以通过艾灸、泡脚等方式来治疗，患者可以起正规的医院采用艾灸疗法，艾灸有温经散寒的功效，患者在日常生活中还可以多用温水泡脚，可以驱寒体内的寒气，从而可以达到治疗宫寒的效果。
产后要多喝汤水，比如猪蹄汤，排骨汤，鸡汤等，都是下奶最好的食物。另外奶的质量跟母亲进食种类和质量都是有关系的。所以要增加一些优质蛋白，可以吃新鲜的蔬菜和水果，只要使其温热都是可以进食的。然后要多注意休息，不要过于劳累。要调整好情绪，保持心情舒畅，愉快的心情是利于泌乳的，哺乳时要注意先吸空一侧乳房，再吸另一侧。每次哺乳都要吸空乳房，可以增进泌乳功能。
