光吃苦瓜可以减肥吗!

匿名 38岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
光吃苦瓜可以减肥吗!
曾经治疗情况和效果:

没有,就是看过胃病

想得到怎样的帮助:

就是啤酒肚,多少我不喝酒的

医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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张健华 主管护师 河北省燕郊人民医院内科 二级甲等
擅长:内科、尤其擅长食管癌、内科护理等疾病
已帮助用户: 20289
问题分析: 你好,光吃苦瓜,可能不会达到很好的减肥效果。减肥需要毅力,要从饮食、运动、生活习惯上等方面都要注意。
意见建议:饮食上晚上6点之前吃晚饭,以青菜、粥为主,吃7分饱,晚上9点以后不许吃水果或零食。坚持每晚进行1小时以上的有氧运动,慢跑、打羽毛球等。不要熬夜、不吃动物内脏。
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马江涛 山东省潍坊市昌乐县人民医院传染科 二级甲等
擅长:结核病,狂犬病,肝病
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问题分析: 您好,看过您描述的情况,苦瓜具有一定的减肥效果,您可以配合运动和节食进行减肥,效果更佳
意见建议:建议您在以后的生活中要注意多运动,每天坚持跑跑步,做做仰卧起坐等,在日常饮食中少吃油腻的食物,多吃一些青菜,水果等食物,祝您健康
罗英春 其他 威县大宁北台吉村卫生室皮肤科 一级丙等
擅长:皮肤过敏
已帮助用户: 152809
问题分析: 一般这种应该是制作成成药服用 减肥的。 光吃苦瓜 可能达不到减肥的目的,一般药物减肥 我觉得都是影响胃肠道的功能导致食欲下降,从而来减轻体重的。
意见建议:如果想减肥 ,最好是持之以恒的运动,这样的减肥才是健康的
陈琼 南昌大学一附院内科
擅长:糖尿病、心血管疾病
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问题分析: 减肥的,苦瓜没有这种说法,最重要的减肥就是控制饮食,多锻炼身体。
意见建议:建议控制饮食,多锻炼身体,可以长跑等锻炼。不要去吃什么减肥药物等。
相关问答

一般情况下,吃苦瓜炒蛋能减肥。
苦瓜炒蛋是以苦瓜和鸡蛋为主要原材料炒制而成的,其中苦瓜和鸡蛋的热量都较低,在炒制成苦瓜炒蛋后,其中的维生素、膳食纤维以及蛋白质含量都较为丰富,属于减肥期间适宜吃的低热量、低脂肪食物,所以一般吃苦瓜炒蛋能减肥,还可以有效地促进肠道蠕动,预防便秘。此时适量吃牛肉、鱼肉、苹果、菠菜等食物也较为适宜。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

苦瓜生吃可以减肥的,苦瓜营养非常丰富,其中维生素C的含量居瓜类蔬菜之首,且糖和脂肪的含量都非常低,比较适合肥胖者食用。瓜并不是每个人都适合吃,有些肠胃功能差,血压低的人吃这些东西是不合适的。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

苦瓜加红枣的配方基本取向还是减肥清热,用红枣可以起到调节味道和缓解寒性的效果,苦瓜还具有清热消暑,养血益气,补肾健脾,滋肝明目的功效,大枣也还具有补脾,和胃,益气,生津解毒的作用。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

生吃苦瓜减肥对怀孕没有影响,所以患者不用太担心,但是如果说吃了减肥药物,那么对于怀孕来说是有一定的危险性的,减肥最健康的方法是饮食加运动来调节,饮食要清淡,还要坚持进行体育锻炼,饮食方面要做,少吃多餐。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

哺乳期吃苦瓜确实可以减肥。苦瓜是一种营养价值丰富的蔬菜,其中含有大量的维生素、纤维素,但是含有的糖分和脂肪含量非常低,热量含量很少。摄入体内之后不会导致脂肪堆积,不会形成肥胖现象。苦瓜中还含有降低胆固醇的物质,摄入体内之后可以降低血压、降低血脂,并且可以在起到清热凉血的作用,能够加快肠道蠕动、改善便秘、辅助减肥。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

减肥人士适量地吃凉拌苦瓜,通常有助于减肥。
减肥是一种以减少人体过多的脂肪、体重为目的的行为。减肥人士平时可以加强体育锻炼,做一些有氧运动减肥,比如游泳、跳绳、打羽毛球等。此外还应注意饮食,避免食用高热量的食物,比如烧烤、火锅、冒菜等,适量地吃一些低脂的食物,比如芹菜、蘑菇等。凉拌苦瓜不仅具有清热解暑的功效,还含有丰富的膳食纤维,适量地吃它,一般能促进肠道蠕动,加快体内油脂、毒素的排出,一定程度上有利于减肥。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康