如果是轻度的，可以使用子宫托，可以帮助缓解，平常要加强营养，保持大便通畅，加强盆底肌锻炼，可以改善张力性尿失禁的症状，平时多注意饮食，忌食辛辣刺激性食物，注意良好的生活习惯。
一般情况下，人流后抱孩子是否会子宫下垂，需要根据实际情况判断。具体分析如下：
对于妊娠12周内的早期人工流产，如果术后未长时间将婴儿抱在站立位，一般不会引起子宫脱垂。但对于妊娠12-28周的中期妊娠流产，宫腔较大。产后42天内长时间抱宝宝，会加重腹压，损伤盆底肌肉、筋膜、韧带，诱发子宫脱垂。要严格卧床休息，避免下床活动。
产后35天是可以适量的运动的，只要不大幅度运动，不使重力就无大碍的，大幅度运动用力过猛的情况下容易导致子宫下垂，但是适量的运动是不会的由于现在已经生产后35天，是可以适量运动的，运动也有助于奶水分泌，能够促进胃肠蠕动，增加食欲的。
对于轻度的子宫下垂、中度的子宫下垂，通过用子宫托治疗，绝大部分都能治好。但是，对于重度的子宫下垂病人，需要做手术将子宫切除，因为子宫韧带已经没有办法恢复到以往的弹性。
长期子宫下垂导致的危害有贫血、骨质增生、记忆衰退、子宫脱垂等。子宫脱垂是指子宫从正常位置沿阴道下降，严重者甚至子宫全部脱出于阴道口以外，造成病人行动不便，长期摩擦可导致宫颈溃疡，如果溃疡继发感染，会有脓血性分泌物渗出。
