早上起床是最好的时段。或者在咽喉疼痛的时候。用一调羹酱油漱口。一分钟左右吐出。连续三到四次。效果特别明显漱口后不要尽快饮食或饮水等半个小时左右再用餐再用清水清掉，为了身体健康一定不要过度饮酒，长期吸烟。
如果出现了太阳穴和咽喉疼痛，考虑是出现了急性上呼吸道感染的情况。需要测量一下体温，如果出现了发热。可以使用相关药物。可以做一个血常规，如果出现了炎症感染，这个需要使用消炎的药物。
感冒37℃很正常。但有特殊情况，比如有些病人的基础体温偏低，如果出现了三十七度的情况，就会出现低烧的情况。如果病人的基础体温比较高，感冒发烧37℃是很正常的。在感冒期间出现全身酸软无力、头晕、头疼咳嗽等症状时，可以通过连花清瘟进行调理。要多喝水，促进排泄，增强免疫力，要少吃辛辣、油腻、生冷等刺激性食物。如果温度上升，可以采取物理降温的方式，也可以口服一些退烧药。
正常人的体温在36度至37度左右，因而36.7度对于大部分正常人来说体温属于正常。但在某些情况下体温会有所波动，波动范围一般不超过1度。如正常人在剧烈活动后、进餐后体温有所升高；妇女排卵前体温也会升高。而超过37.3度为发热，发热是各种致热原或外部因素导致的体温调节中枢障碍，从而使机体的体温超过正常范围。
需要进一步的检查和明确，不能排除是感染或者是肠梗阻等情况造成的，只有明确后才好考虑相关的治疗。直肠癌晚期是可以通过血行，淋巴结以及种植等途径导致多发转移，及时发现和规范治疗才是关键。
感冒体温35.5℃属于不正常。成年人正常的身体体温在36℃到37℃之间，体温低于正常很有可能是长时间处在比较寒冷的环境下，或者是身体比较虚弱，或者是身体患有贫血的症状，也有可能是口服了退热药物因素导致的，另外患有心血管类疾病的患者也会出现体温降低的现象。通常治疗的时候没有可以提高体温的药物，要根据发病的原因以及去除诱因为主要治疗方式。
