在月子期间，的确是否着凉受寒的，但是并不是不能接触水，但是刚刚分娩一周内还是需要特别的注意些，正常的洗漱还是可以的，只是不能使用凉水的，一周后可以淋浴，注意环境的温度，尽量的避免出门，在月子期间的营养，一定要保证。
在月子里是可以洗头洗澡（擦洗，但不能盆浴）的，但是应该注意保暖，避免感冒。为了母婴健康，如果进行母乳喂养，应该多吃禽蛋肉类多喝汤水，并让宝宝多吸允乳头。及哺乳妈妈食物要多样化，有利于乳汁内营养丰富。宝宝应该定期进行健康体检，按时接种疫苗。
坐月子期间洗头洗澡的危害主要有两种，坐月子期间患者的身体抵抗力是非常低的，所以洗澡或洗头时如果不注意，特别容易受风感冒，女性在月子期间可能会有阴道流血，同时阴道的抵抗力也非常的低，如果洗澡的时候选择的是盆浴，很有可能会引起感染，导致患者出现盆腔炎性疾病。只要患者在月子期间选择洗淋浴，而且注意保暖，一般不会对患者的身体造成影响。
产后及时清洁身体具有活血、行气的功效，可帮助产妇解除分娩疲劳，保持舒畅的心情，还可促进会阴伤口的血液循环，加快愈合，使皮肤清洁干净，避免皮肤和会阴伤口发生感染，加深产妇睡眠、增加食欲，使气色好转。因此，月子里及时洗澡对产妇健康十分有益。如果会阴部没有伤口，只要疲劳一恢复就可开始洗沐浴。
坐月子期间可以洗澡的，注意不要受凉就可以了。坐月子期间平时要用温开水清洗会阴部，注意恶露的情况，如果恶露超过半个月不干净，就有可能是子宫复旧不好引起的，就需要上医院就诊检查看看。坐月子期间还要注意不能劳累，多喝汤水。
坐月子期间能洗澡的，坐月子是民间的说法，产褥期由于代谢快，产妇需要好好休息和注意饮食保暖，防止外感。可以洗澡也可以洗头，但是注意保暖，及时吹干头发，不要受凉就可以了。再就是洗浴时洗淋浴不要洗盆浴就可以了。
