出现小腹胀想大便拉不出来的原因很多，有可能是肠道胀气，也有可能是脾胃虚弱，饮食不节。
小腹胀想大便拉不出来如果是因为肠道胀气，产生了腹胀和大便的现象，这种表现是由于肠道的机能失调，肠道中的残余物质无法及时的清除，可以在医生的指导下服用一些具有调节肠道菌群和消化系统功能的药物。根据传统中医的理论，这种情况可能是由于脾胃虚弱，饮食不节等原因造成的。
一般情况下，腹泻、腹胀可能是消化不良、胃炎等原因引起的。具体分析如下：
1.消化不良：如果患者经常摄入食物过多，可能会使食物不能及时被消化吸收，可能会造成消化不良，从而引起腹泻、腹胀。
2.胃炎：食用了不干净的食物，可能会使细菌侵入胃部，容易引起炎症，可能会有诱发胃炎，受到炎症刺激，可能会引起腹泻、腹胀。
建议患者及时去医院进行相关检查，根据检查结果，对症治疗。
通常情况下，脚后跟一般属于肾经走行的部位，脚后跟怕冷是肾阳不足引起。
肾阳可以提供人体阳气，对全身各脏腑组织起着温煦作用，肾阳不足时温煦作用减弱，所以会出现脚后跟怕冷的情况，通常是岁数多大，饮食不当引起的。患者要做到合理规律饮食起居、休息，注意养成健康的生活习惯。然后注意饮食上，应该戒酒、戒烟，少吃辛辣、刺激、生冷、油炸等不易消化的食物。
失眠和大便糖稀可能是心脾两虚的疾病。
睡眠不足、失眠和熬夜会导致排便次数减少的症状，排便次数减少是肠道功能障碍的表现。此外，吃容易发怒的食物也会导致大便干燥，长期便秘容易导致痔疮。建议患者注意多吃膳食纤维，多喝水润肠，注重易消化饮食，避免辛辣刺激。如果便秘非常严重，患者可以服用乳果糖促进排便。此外，失眠症状无法得到改善的话，建议患者要及时去医院就诊。
如果孕妇体内的雌性荷尔蒙、黄体酮、绒毛膜促性腺激素都会升高，从而导致肠胃的蠕动，从而导致胃酸的产生，从而导致恶心、呕吐、食欲减退、厌食、厌食等症状。
因为妊娠的原因，如果没有足够的食物来补充营养，就会造成身体的衰弱、气血亏虚、肝肾阴虚，从而造成寒热侵袭，造成肠胃不适，手脚发凉。另外，孕妇的身体抵抗力较差，容易产生畏寒怕冷的症状，平时要多饮水，多喝些生姜糖水，多食用新鲜的水果和蔬菜。需要进行体温的检测，同时要及时的进行相应的检查。
