地中海贫血是一种遗传性疾病，分为α地贫和β地贫。由于携带地贫基因的类型和多少不同，严重程度也不相同。轻型地贫没有贫血或轻微贫血，可以和正常人一样生活。重型地贫需要反复输血纠正重度贫血。血红蛋白90时轻度贫血，MCV和MCH减低，常见于缺铁性贫血，注意休息和保暖防止感冒，按时规律进餐，适当运动增强体质，按时规律睡眠不熬夜，保持好的心态。
问题分析：您好，根据您所描述的情况，主要考虑是轻度的地中海贫血。
指导建议：主要就是建议最好还是平时注意饮食，增加营养。主要就是建议最好还是平时注意多吃一些含铁的食物，猪肝少肉饮食增加营养，定期复查。
地中海贫血，主要是由于遗传因素导致的慢性溶血性疾病，因此，血常规主要表现为不同程度的血红蛋白降低，而白细胞和血小板多数是正常的。根据贫血的程度不同，临床上可有相应的临床表现，例如全身乏力，胸闷，气短等。另外，地中海贫血是一种溶血性疾病，因此多数情况下，网织红细胞是升高的。肝功能检查多数表现为总胆红素升高，以游离胆红素升高为主。
血常规检查发现红细胞体积偏小一些，红细胞平均血红蛋白量偏低一些。主要是由于珠蛋白肽链合成数量的异常，而导致的贫血。如果一个人自幼时就有贫血，而且有贫血的家族史，就是地中海贫血。
地中海贫血基因检测为通过抽血进行PCR的DNA检测，若胎儿有患重症地中海贫血风险，更需父母主动进行产前诊断把风险降到最低；基因诊断鉴定胎儿基因类型是否为重症地中海贫血，如是则需终止妊娠。
地中海贫血这种疾病是属于临川一中，溶血性的贫血是遗传基因导致。地中海贫血是很顽固的一种疾病，可去医院进行检查，如果检查说有轻微贫血，没有其他自主不舒服的感觉和功能性的障碍，考虑是属于缺铁性贫血。一般地中海贫血的人身体虚弱，通过生活饮食调整以及补铁治疗，多进行户外活动，呼吸新鲜空气，保持乐观的心态，就会逐渐恢复。打太极拳也有助于增强体质和加强抗病能力。
