主要属于慢性劳损，通常走得太多会导致膝关节骨变得尖锐，从而导致膝关节疼痛。这属于骨赘，同时也可能导致关节无菌性炎症，导致膝关节屈伸不利。30岁后，人体可能会出现骨质退化和骨质增生。这不是很严重，可以通过针灸和物理疗法来治疗。
膝关节髌骨脱位可以进行保守治疗，也可以进行手术治疗。
1.保守治疗。在膝关节髌骨急性脱位后，可以采用手法将其复位，然后采用下肢支架进行固定，以逐步恢复髌骨内侧韧带的功能，术后6个星期后可以进行膝关节的屈伸运动。在治疗过程中要注意保持股四头肌的静态收缩，以防止下肢静脉血栓的发生。
2.手术治疗。在髌骨脱位后，可以采用手术修补髌骨内侧韧带，或者择期进行髌骨内侧韧带再造手术。
髌骨骨折通常属于膝关节损伤。
髌骨是膝盖的一部分，对屈伸膝关节起到了很大的作用。如果髌骨发生骨折，一般是因为发生了严重的车祸或者高空坠落而导致的。此外，在跌倒的过程中，如果膝盖着地，也可能会造成髌骨骨折。在髌骨骨折后，局部通常会出现明显的疼痛、肿胀症状，皮肤出现青紫瘀斑，还可能有严重的关节功能障碍。此时，患者要做全面的检查，确定骨折的类型和程度。如果有手术指征，则要进行手术治疗，术后要休息2-4周的时间；如果损伤不严重，可以采取保守治疗，一般要休息6-8周，抬高患肢，防止过度下垂。
膝盖的膝盖是由股四头肌的肌腱构成，也是最大的一种，它能保护膝盖，膝盖后方有一层柔软的软骨，与大腿的膝盖相连，前端粗，有股四头肌的肌腱。膝盖髌骨软骨受伤并不是很严重。需要在日常生活中多注意休息，尽量避免运动，尽量减少步行。平时可以使用拐杖、拐杖等，减轻膝盖的负担，肥胖的人也要进行减肥。
不适当的锻炼要少做，比如不要做太久的跑、跳、蹲等动作，并且要尽可能的少上或不要上台阶。
问题分析：您好，您说的情况结合您的x片发现是髌骨骨折，您并没有正规的治疗
指导建议：您好，建议您到正规医院选择石膏托固定嗯，三周时间就可以了，同时，需要口服活血化瘀，接骨药物
髌骨损伤膝关节有积液可以采取一般治疗、药物疗法、手术治疗等。
1.一般治疗：包括患者教育、休息、关节制动(急性期)、关节功能锻炼(恢复期)、物理疗法等。卧床休息只适宜于急性期发热以及内脏受累的患者。
2.药物治疗：包括非甾体抗炎药、抗风湿药、糖皮质激素、生物制剂、植物药制剂等。
3.手术治疗：包括关节置换和滑膜切除手术，前者适用于较晚期有畸形并失去功能的关节，滑膜切除术可以使病情得到一定的缓解。
