宝宝脾胃虚弱可以口服健脾养胃的药物进行调理，小孩脾胃虚吃益生菌，建议用正规药厂生产的益生菌，也可以服用调节脾胃的中药也可以口服益生菌类的药物，建议在医生的指导下给宝宝服用药物进行调理，以免引起消化不良或者是腹部不适，两餐之间喝点温开水有利于促进消化。时饮食方面应注意给宝宝要少吃多餐，多吃清淡易消化的食物，不要吃生冷寒凉的食物，注意宝宝的腹部保暖，不要受凉。
通常情况下，肠胃虚寒吃以下食物。
肠胃虚寒的病人，可适量食用性温果，如芒果、荔技、桂圆等为温带气候新鲜水果，温热实际效果显著。还有牛肉。牛肉温性具备益气、健脾开胃、强筋壮骨的作用，可提升身体作用情况，提高肠胃功能。另外还有，山药。山药归肺、脾、脾经，也是健脾和胃、补肾壮阳生津的常备药、食材。脾胃虚弱的病人可以适度食用。
长年腹泻的原因如下：
1、慢性结肠炎、结肠息肉、功能性胃肠病等肠道疾病引起的，建议患者及时就医，通过肠镜检查明确诊断后对症治疗。
2、肠易激综合征引起的，建议患者注意调节情绪，还可以服用谷维素片来改善症状。
3、饮食生活习惯不良引起的，如吃了生冷辛辣刺激的食物。建议患者养成良好的饮食习惯，清淡饮食，多吃新鲜的蔬果。
经常拉肚子是脾胃虚弱，溃疡性结肠炎.肠易激综合征等都属于这个范畴，脾虚可以导致肠胃虚弱，多与素体脾胃虚弱，久病体虚，饮食不当，起居不慎等因素有关系的，临床多表现为脘腹胀闷，隐隐作痛，喜温喜按，不思饮食，神疲乏力，少气懒言，大便溏薄，带下量多，舌淡苔白等症状。
一般来说，肠胃虚寒应该根据实际情况来处理。
肠胃虚寒可能是体阳虚、嗜食生冷寒凉的食物等因素造成。患者可以遵医嘱服用补中益气汤、黄芪建中汤、理中汤、附子理中汤等方剂，或是通过艾灸灸上脘、神阙、气海、中脘、关元等腹部穴位。
患者生活要规律，多吃新鲜的水果、蔬菜；饮食尽量选择高蛋白的食物，比如禽肉、蛋类等增强免疫力,避免过度劳累，不要熬夜，多休息。
