关节扭伤，在扭伤的急性期，不可以让受伤部位随意活动，否则会因软组织得不到充分的修复，而使新鲜扭伤变成陈旧扭伤，使疼痛、瘀肿不易消退。如果疼痛较严重，可以服用活血止痛药。
手指扭伤后，你处理方法是错误的。手指扭伤后，首先要做的是冷敷，冷敷有助于消肿止痛。可以在受伤后两天进行热敷治疗，以促进血液循环和肿胀的恢复。如果手指剧烈疼痛，运动功能受到影响，应去医院检查韧带损伤、骨折等现象，然后根据检查结果进行治疗。
指导意见：你好，软组织损伤是指受到外力或是劳损后液体的代谢异常造成的局部疼痛肿胀畸形活动功能受限等临床表现中医认为是气滞血瘀脉络瘀阻所致可以采用活血化瘀舒筋活络补肝肾强筋骨的中医理论活血舒筋膏加舒 筋丹外敷,改善局 部的微循环削炎活血舒筋活络活血化瘀接筋续骨消除水肿改变局部长期积累性劳损引起的软组织粘连萎缩恢复韧带弹性放松局部肌肉.
病情分析： 你好，您出现的是手指的韧带损伤，韧带的血液供应比较差，受到损伤以后修复的时间也会比较长，如果治疗不得当，也容易出现慢性损伤。指导意见：治疗的重点在于休养，如果不能很好的休养，在损伤的情况下仍然继续活动，那么慢性炎症会持续存在。
意见建议：建议您注意保养自己的手指关节，避免长时间活动和劳累，天气变化时注意保暖，每天晚上温水泡一下，然后涂抹红花油或者贴外用的消炎止痛的膏药。韧带损伤的修复是比较慢的，而且容易发生再次损伤，希望您能注意一下。
意见建议：您好，如果是肿胀疼痛很明显，到医院拍个片子看看有没有骨折或者关节的问题；如果不是很厉害，刚刚外伤的话，马上冷敷半小时，超过二十四小时后每天热敷两次，每次半小时左右，应该就可以的；
病情分析： 你好，根据你描述的情况考虑消肿的问题主要还是活血化瘀为主的，可以用红花油局部多按摩。
