困倦思睡；特别是工作稍久，即感觉注意力不能集中，思考困难，工作效率显着减退，即使充分休息也不足以恢复其疲劳感。最常见的是入睡困难、辗转难眠，尽早到相关正规专业医院就诊，到医院做检查，才能得到科学的诊断，针对性治疗可以完全治疗。
通常来说，神经衰弱和心情有关。
神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，常伴有记忆力下降、情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等症状，主要是由于机体长期处于紧张和压力的状态下而导致的，一般与患者的心情有直接的关系，长期情绪不好，可能会诱发此种疾病，因此建议患者注意调整个人情绪。
通常来说，神经衰弱和心情有关。
神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，常伴有记忆力下降、情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等症状，主要是由于机体长期处于紧张和压力的状态下而导致的，一般与患者的心情有直接的关系，长期情绪不好，可能会诱发此种疾病，因此建议患者注意调整个人情绪。
一般情况下，神经衰弱的患者可以挂神经内科、精神科、心理咨询科。
在日常生活中，由于生活、工作压力过大，导致神经长时间的处于紧张的氛围之中，从而有可能会引发神经兴奋或是造成脑力疲乏的情况，会有乏力、易疲劳、注意力不集中、失眠等表现。
建议患者及时到医院进行治疗，在平时生活中多喝温水、多休息，尽量少吃或不吃油腻、辛辣的食物，多出门进行散步、打太极等体育锻炼，从而增强抵抗力。
会反复头痛、头部昏沉感、肢体乏力、麻木、注意力不集中、记忆力下降、睡眠不佳、入睡困难。有的出现胃部疼痛、烧灼感、沉重感，可有反复心慌胸闷、恐惧、害怕、尿频、尿急。患者常常情绪不佳、心烦意乱、疲乏，自觉非常痛苦，但是常规的医学检查往往不能发现异常。
可以缓解睡不着神经衰弱的食物有很多，牛奶，牛奶中含有丰富的蛋白质，可以补充人体所需要的能量和营养，是治疗神经衰弱的理想食物。桂圆，桂圆具有安神补血、益脑力的好功效，对于思虑过度、心神失养引起的神经衰弱十分有效，如果和红枣一起搭配，效果会更好。银耳，银耳能够益气补血，多吃可以补脑，不仅可以消除疲惫，还能清热去火。
