由于贪凉，对空调的过度依赖，长期处在空调环境中出现头晕，头痛。食欲不振，疲乏无力，咳嗽，打喷嚏，流鼻涕，关节疼痛僵硬等症状，这就是所说的空调病。空调病就要注意保持室内空气的新鲜，要定时的开窗通风换气。多到户外去运动。即使是天气炎热也不要贪凉，长时间的开空调。
空调病的主要症状有头晕、头痛、食欲不振、上呼吸道感染、全身酸软等。引起这些症状的主要原因是因为空调房间相对比较密闭，空气不易流通，容易滋生细菌，另外空调屋内温度较低，空气比较干燥，容易引发一些黏膜疾病。如果人经常处于空调环境下，再去户外运动，会感到明显的冷热差异，造成神经功能紊乱，引起头部不适症状。
首先开空调频率减低，给予开窗换气，最少两个小时换一次，而且在开空调的时候，尽量不要在空调室里面吸烟。室内有复印机、打印机的设备，还是要多开窗，给予空气流通，如果有发热，可以大量饮水给机体排汗，肌肉酸痛的可以热敷处理。
空调病可以开窗换气、增加户外活动等病因治疗，采用饮水、避寒、抗感染、补液、补钾，热敷等对症治疗。可以喝一些绿豆汤、西瓜翠衣汤进行食疗。在炎热的夏季，不要长时间呆在开着空调的房间内，可利用早晚气温相对较低的时候进行一些户外活动。
空调病不是一种真正的疾病，而是指的来源于空调原因的一组疾病。包括因为室内空间密闭导致的感染，以及因为室内室外温差大所致的不适应，还有因为室内空气干燥带来的不适，可以表现为发热、畏冷不适、疲乏无力、身体紧缩感。