肚子上的肉松可以通过运动的方法来达到紧致的效果。
平时不锻炼的人可以逐步的加大锻炼，比如一天10分钟，一天最少45分钟，可以进行一些适度的运动，比如仰卧起坐、俯卧撑、跳绳。如果患者天天都这样做，一定会有不错的结果。适量的锻炼不但可以使身体保持良好的身材，而且对心脏和肺部的机能也会有所提高，对身体和心理都有好处。
肉很松软的人减肥需要合理的饮食结合适当的体育运动。饮食方面以热量低的食物为主，主食可以以粗粮为主，热量低且富含一定的膳食纤维，搭配一定量的蔬菜及蛋白质，不吃油炸、冰淇淋等食品。每周进行4-5次的中等强度的体育运动，如慢跑、游泳等，一般7天可初步看到效果，但需要坚持。
产后肚子上的肉很松弛可以通过生活护理、抽脂术等方式进行改善。
1.生活护理：产后肚子上的肉很松弛主要是由于皮肤失去弹性、脂肪堆积造成的，产妇可以吃新鲜的蔬菜和水果，如苹果、西兰花等，避免吃油腻的食物，如肥肉、猪蹄等，还要避免暴饮暴食，三餐进食要有规律。必要时可以使用束腰带进行改善。
2.抽脂术：另外，产妇若肚子松弛，还可以前往正规医院通过吸脂术进行改善，吸脂术主要是利用负压的原理，将多余的脂肪吸出来，进而可以达到瘦身的效果。
脸上的皮肤很松可以通过医美项目治疗，具体情况如下：
1、脸上的皮肤很松，伴有面部软组织下垂得情况，可以在通过面部拉皮手术、线雕治疗，可以提升下垂的面部，善皮肤松弛的情况。
2、脸上的皮肤很松，没有下垂的情况，可以通过面部脂肪的填充、超声刀、热拉提、射频激光、热玛吉等方法进行治疗。
在治疗期间，建议清淡饮食，不要用手触碰面部。
一般来说，子宫全切后，阴道不会松弛。
阴道松弛是由于盆底肌肉张力下降导致的。子宫切除后，只是因为盆腔的支撑比较薄弱，并不会导致阴道松弛。因此，在摘除子宫后，需要在两个月之内避免剧烈的体力劳动，同时要多卧床，防止盆腔器官脱垂；虽然子宫已经摘除，但每年都要进行一次妇科检查，以确定盆腔有无其它异常；如果出现阴道局部松弛，可以进行提肛运动，也可以进行盆底的康复治疗，主要是通过电刺激来恢复肌肉张力。
睾丸下垂厉害很松是因为有病理性和生理性之分，病理性阴囊松弛通常和附睾炎、睾丸炎有关，直接影响到男人的生育，男性朋友要引起重视，及时去医院进行检查和治疗。提前要注意饮食清淡，不要吃上火的食物。
