一般晒黑速度较快，而逐渐恢复较白的时间是较慢的，可能需要1-3个月的时间。在这段期间要避免过度的太阳照射，并且要涂抹一些美白的护肤品，补充足够的维生素可以促进恢复。
包皮手术后，应注意保持伤口清洁卫生，避免淋湿，以防发炎和感染。消毒、换药和包扎应及时进行。应注意减少性刺激，避免阴茎勃起后伤口裂开，这对恢复也有不利影响。同时，饮食中应避免油腻和辛辣的食物。
摔伤后立即用冰水冷敷。因为冰水可以立即收缩血管，防止过度充血。跌打损伤后不超过24小时都可以进行冷敷，可以减轻肿胀，同时不要在地面上移动，24小时后，可以用热敷来促进消肿。
晒伤晒黑后恢复的时间:如果患者的体质比较好的话，在晒黑后的两个月左右的时候，就可以让肤色恢复到以前的状况了但是也有一些病人的皮肤不适，需要更多的时间才可以让自己的皮肤恢复到以前的色泽。
狐臭微创手术后要按时去医院换药复查。平时洗澡的时候注意，不要让水沾到伤口，避免使伤口无法恢复。术后平时多注意个人卫生勤换衣服勤洗澡。同时，保持良好的作息习惯有助于伤口的恢复。
皮肤晒黑后，可以通过日常调理和光子嫩肤来恢复
1、日常调理：如果皮肤晒黑，求美者可以多吃含有维生素C的食物，如猕猴桃、柠檬等，可以促进黑色素代谢，进而改善变黑的情况。
2、光子嫩肤：光子嫩肤是采用特定的宽光谱彩光，直接照射于皮肤表面，它可以穿透至皮肤深层，选择性作用于皮下色素或血管，分解色斑，刺激皮下胶原蛋白的增生，达到嫩肤、美白、紧致的效果。如果皮肤晒黑后，一般是去正规医院采取光子嫩肤进行改善。
