经常头晕失眠可能多种原因引起，比如高血压、低血压、贫血、感冒、脑缺血、耳部疾病、植物神经功能紊乱等情况都可能导致头晕，另外服用一些药物、低血糖等情况也可能引起头晕，可以到当地医院进一步检查明确头晕原因。
经常出现头晕考虑与压力大导致的，可以测血压，查脑CT，电子胃镜，排除一下器质性疾病，应该清淡易消化饮食，放松心情，减轻压力，给自己放个假，保持充足的睡眠，保持心情舒畅，避免劳累。
首先考虑是操心、劳累过度而出现的头晕的情况。可以多休息，平时注意放松心里压力。其次，椎动脉型颈椎病的可能性比较大，在临床上主要表现为头痛，眩晕，视觉障碍。一般病人可以通过热敷，按摩牵引等康复理疗手段配合对症处理。
小孩出现头晕、头痛的症状，建议到神经科就诊，也可以到儿科、耳鼻喉科就诊。
小孩经常头晕、头痛可能是营养性的缺铁性贫血，可以到神经科就诊，通过血常规来检测。如果儿童出现头晕症状，也可能是其他疾病出现的并发症状，在神经科未查出病因后，建议到医院的儿科医生进行全面的检查，同时要考虑是否存在鼻窦炎，最好到耳鼻喉科就诊。头晕、头痛的原因有很多，主要是由于脑血管疾病、颅内占位性病变引起的，也有可能是慢性鼻窦炎引起的，建议去医院进行脑部CT检查。
孕期经常头晕原因如下：
女性在怀孕期间需要补充铁，怀孕不仅会引起体内的激素改变，还会出现头晕、厌食、恶心、呕吐等症状，从而导致铁摄入不足、铁流失过多，从而导致缺铁性贫血的产生。除了头晕、疲劳、耳鸣外，还有心慌、气短等症状。日常生活中要吃一些动物内脏、真菌、海带等食物，病情较重的人可以服用补充铁的药物，比如硫酸亚铁、右旋糖酐等，同时还要定期进行血液常规的检测。
