长期没精神没力气失眠的患者，在中医上比较常见于气血亏虚者，也是一种身体虚的主要表现。
气血亏虚主要是由于先天体质弱、过度劳累、饮食不当、长期患病、情绪波动大等所引起，而气血亏虚典型的全身症状就是身体乏力、心悸气短、头晕耳鸣等，同时，气血亏虚的患者可能会因失眠伴有第二天全身无力的情况。想要改善这些症状，建议患者遵医嘱服用一些具有补气血功效的药物，例如补血宁神片，该药物中的熟地黄、鸡血藤，能够起到较好的补气血的作用，在改善女性气血亏虚的同时，还能够调理人体神经系统，减轻因气血亏虚引起的多种不适症状。此外，患者还需要多注意日常的饮食，尽量少吃或不吃辛辣刺激的食物，多以清淡为主，适当进行体育锻炼来提高自身体质。
少年白头发其实可以通过以下几种方式调节，第1个就是饮食生活习惯，减少辛辣刺激食物的接触，第2个就是多吃点蔬菜，尽量减少油腻食物的接触，第3个方面就是选择薏米，山药这一类的来改善脾虚。也可以选择黑芝麻核桃调节白头发。
甲状腺功能亢进症或者一型糖尿病都可以导致，身体的消瘦这种销售往往合并着，吃得多，喝得多，但是体重减轻。另外身体消瘦的划分，先天性的体质，遗传因素有关系，所以有必要到医院化验甲状腺功能。在中医上来讲，如果有脾虚的话也会导致身体的消瘦。找中医大夫把脉，辨证后服用。
身体消瘦可以在饭前可以吃一些点心，或者是甜点，晚上可以吃一些宵夜，适量的饮用啤酒和碳酸饮料都可以起到增肥的效果。身体消瘦怎么吃也吃不胖，主要的原因一是由遗传因素决定的。
糖尿病消瘦没力气应该按以下方式调整：
一，有瘦骨嶙峋症状的糖尿病人，少食多餐，每天三餐多吃两顿饭，每顿饭不要吃饱，吃八分饱左右即可。另外，每天晚上睡觉前发现空腹感，可以适当补充饮食。
二，定期监测自己的体重，体重恢复正常后重新考虑饮食。
三，多摄取维生素含量高的食物。例如，蔬菜中含有的维生素和膳食纤维对糖尿病人非常有帮助。糖尿病人多吃这类食物不仅有助于增强饱腹感，还有助于补充维生素，也有助于延缓餐后血糖水平的上升。
问题分析：您好，根据你的描述，小儿麻痹症目前腿无力，这个跟多方面因素有关，跟小儿麻痹症有关系，也有可能是年龄大了以后体质下降也会出现腿脚无力。
指导建议：平时要适当锻炼身体，但是避免剧烈运动，可以采取一些中草药进行补气血调理，身体一段时间，一般疗程3~6个月左右，平时多补充一些优质蛋白质之类的食物，补充钙片。多喝高钙牛奶，适当晒晒太阳。
