便秘

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我去年经常性便秘,喝了不少中药都没有改善,今年年初,我在网上看到一种方法就是喝蜂蜜,每天都去厕所蹲,这才有些好转,但每天还是没有便意,必须想了使劲去蹲才行,天天这样我好辛苦,请问我这是什么病?
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乔平 主治医师 四川省乐至县良安中心医院内科 一级甲等
擅长:内科,神经内科
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便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题。没有特效办法。一定要禁烟,酒,辛辣食物。保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所。每天多吃蔬菜,香蕉,红薯。蜂蜜。就一定会改善。口服鲜竹沥有作用。另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便。但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道。
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陈保晖 威县贺营乡陈庄卫生院内科 一级甲等
擅长:内科
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便秘治疗:多多摄取纤维素 喜欢吃精细食物、不爱吃粗粮的人比较容易发生便秘,这是因为这类人群普遍缺乏纤维素。纤维素体积大,进食后可吸附大量水分,增加粪便量,并刺激消化液分泌,增强胃肠道蠕动,加快粪便的排泄。粗纤维可增加食物残渣,刺激肠壁,促进肠道蠕动,使粪便易于排出。因此,经常便秘的人应注意调整饮食结构,多吃富含纤维素的食物。而人们爱吃的鸡、鸭、鱼、肉、蛋等食物中不含纤维素。含大量纤维素的食物有:粗粮、麸子、蔬菜、豆类等。目前,市面上的植物纤维食品多是用米糠、麸皮、麦糟、甜菜屑、南瓜、玉米皮及海藻类植物等制成的,这些食品还对降低血糖、血脂有一定作用。含纤维较多的水果和蔬菜有梨、胡萝卜、白菜、菠菜、芹菜等。战略二:酸奶补充益生菌许多人的便秘与肠道内的菌群失调有关。人的胃肠道中有各种细菌,其中既有对人体有益的益生菌,也有危害人体健康的有害菌。人体内益生菌占优势,人就会表现出健康状态。当菌群失调,就会影响肠胃功能,引起便秘。酸奶中含有大量的益生菌,能够补充肠道益生菌,调节肠道消化功能,促进肠道健康,还能刺激肠道蠕动,增加粪便湿润度,缩短排泄物在结肠内的停留时间,从而防止便秘。由此可见,每天喝一杯酸奶,能够有效预防便秘。另外,每天清晨起床后喝一大杯温开水,对排便十分有利。战略三:腹肌锻炼少不了上班族整日坐在办公室,不注意锻炼身体,因此出现便秘、痔疮的人越来越多。锻炼身体的意义不只是强壮骨骼,锻炼肌肉,还会对身体的各个脏器功能产生良好的影响。肢体活动的同时,也可以促进肠道的蠕动,加强肠道动力性,便于大便的排出。因此,加强体育锻炼,多运动,特别是平日在家可以多练习加强腹肌的动作,有助于增强肠道功能。简单的蹲、身体往前后弯曲或是转腰的动作,可以扭转到腰部肌肉,有助加速肠蠕动。经常便秘的人可以在睡前顺时针轻按肚脐周围,帮助加速肠蠕动。战略四:排便习惯需培养排便也要有感觉,一旦忽视了便感或因工作忙碌等原因,在有便感的时候没有及时排便,那么,排便习惯就会被打破,便秘也会随之发生。因此,经常便秘的人要特别注意生活规律,培养每日定时的便感。每日排便时间不固定的人,最好每天在同一固定时间做一次排便动作,逐渐培养排便习惯。同时,排便时要集中精力,不要看报纸、听广播,否则会延长排便时间,时间一长,还会引发痔疮。战略五:泻药不能随意用许多饱受便秘之苦的人,常常会服用一些泻药来改善便秘症状,其实这样做是错误的。几乎所有的泻药都有副作用,尤其是刺激性泻药,对健康十分不利。常用的泻药有大黄、番泻叶、果导片等,这些都属于缓泻剂,的确能在短时间内改善便秘症状,但是,不能长期使用,否则会使直肠反射感受降低,结肠功能紊乱,出现真正的便秘。因此,服用泻药只能作为一种辅助治疗,不能产生依赖性,并且,必须在医生的指导下使用泻药,不可自行随意使用。
杨洁 护师 四川省司法警官总医院内科
擅长:肺气肿,肺炎,呼吸衰竭,阻塞性肺气肿,老年人肺炎,...
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你好 你的情况考虑
1饮食中必须有适量的纤维素。2、每天要吃一定量的蔬菜与水果早晚空腹吃苹果一个,或每餐前吃香蕉1-3个。3主食不要过于精细,要适当吃些粗粮。4晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水,配合腹部按摩或转腰,让水在肠胃振动加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。5进行适当的体力活动,加强体育锻炼
相关问答

一般情况下,便秘吃多潘立酮、莫沙必利等药物能治便秘,具体内容如下:
便秘是一种常见的疾病,通过饮食和药品来解决。首先,如果是轻度的,或是刚刚开始的,可以通过食物来缓解。可以多食用新鲜的蔬菜和水果,比如芹菜、香蕉等,这些都含有丰富的纤维素和维生素,具有润肠通便的功效。便秘的情况比较严重,可以通过口服的方法来进行治疗。可以口服多潘立酮、莫沙必利等,改善肠道的功能。还可以口服调整肠胃菌群的乳酸菌素片。口服通便灵胶囊、乳果糖口服液、酚酞片等。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

怀孕会便秘多是因为以下原因导致的。
孕妇出现便秘是一种较为常见的症状,多是因为膈肌腹肌受限,排便缺乏动力导致的。其次,孕妇在怀孕期间因为早孕反应,所以可能会出现食欲不佳的情况,饮食也就不好,也就可能导致便秘的情况。孕妇在怀孕期间应该养成良好的生活与饮食习惯,多吃一些清淡、营养、易消化的食物,避免出现便秘。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

便秘会导致子宫收缩。
妊娠期间,由于孕激素会导致胃贲门括约肌的松弛,进而导致胃酸增加,肠道的蠕动变得缓慢,大便滞留的次数也会增加。随着怀孕的时间越来越长,肛门静脉压力升高,从而会导致便秘,还可能出现痔疮。女性在大便时如果出现了明显的腹部压力,那么会导致腹部压力升高,也会使子宫平滑肌收缩而引发腹痛,这并不是规律的,需要多做一些调整。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

一般来说,胃炎不会引起便秘。具体分析如下:
胃炎常见的临床表现一般有嗳气、反酸、恶心、呕吐、胃胀、胃痛等。而便秘则是肠道功能失调引起的,如进食了辛辣刺激性食物、肠道的蠕动功能减弱所导致的,因此,胃炎通常不会引起便秘。患者无需过度担心,如果胃炎患者出现了便秘的情况,建议及时到医院进行相应的检查。
需要注意的是,患者应当规律作息,积极进行体育锻炼,同时注意个人保护。

曹键副主任医师外科北京大学人民医院
擅长:普通外科常见疾病(甲状腺结节、疝、胆囊结石等)、胃肠道肿瘤(胃癌、结肠癌、直肠癌、胃肠道间质瘤等)、腹腔镜微创手术等。

便秘患者喝以下水最好,分析如下:
便秘患者可以喝一些润肠通便的白开水和蜂蜜水,可以帮助便秘。早上起来可以饮用清淡的生理盐水,因为它能促进肠胃的蠕动,帮助清理肠道中的废物,排除粪便,还可以饮用一些荷叶茶、菊花茶等。便秘不能只靠饮水来改善,要多吃一些食物,多做一些锻炼,同时还可以配合一些物理治疗,还可以用一些益生菌来进行治疗。日常生活中要多吃含有丰富的粗纤维的食品,同时还要进行一些锻炼,比如双歧杆菌三联活菌片、地衣芽孢杆菌、双歧杆菌三联活菌片等。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

一般情况下,湿气便秘要根据湿热或者湿寒对症进行调理:
湿热性便秘可以通过服用通便灵胶囊来进行治疗,在服用期间要注意清淡的食物,多食用一些新鲜的蔬菜和瓜果。湿寒导致的便秘,可以服用藿香正气丸。平时尽量避免食用一些寒性的食品,以免引起体内的水湿运化不通,导致肠道出现便秘。患者应该尽早前往医院,在专业医生的指导下进行治疗。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。