可能是由于压力太大，再加上熬夜，用眼过度，缺乏户外运动等引起的视疲劳和神经疼痛。如果有屈光不正要配到合适的框架眼镜，尽量不要戴隐形眼镜，平时保持心情愉悦，多运动，比如打羽毛球，乒乓球，跑步等，多看远处，可以做局部的按摩，热敷，促进血液循环，同时可以使用缓解视疲劳的眼药水。
引起头痛，眼睛痛的常见原因主要有以下几个方面：
1、眼睛自身有病。偏头痛患者要注意预防和治疗，尤其要重视饮食方面的问题。结膜炎，角膜炎，虹膜睫状体炎和其他眼部或青光眼发炎、眼压升高及其他疾病，均会造成牵涉性头痛。
2、头部外伤后所导致的脑部损伤所致的头痛。以上头痛通常都是以眼睛周围为中心，前额部或太阳穴有胀或闷的感觉，有些痛苦伴随着流泪和其他情况，检查有无眼压异常。
3、丛集性头痛。有时在一开始就有一种强烈而持久的痛感觉。头痛发作突然，伴眼眶部痛、眼红肿，泪流不止等。通常在发作数小时之后，头痛就会消失，眼睛的病症也就消失了。
如果是先出现眼眶痛，后出现头痛，且伴有明显的视力下降或视物不清，则有可能是一个急性的青光眼发作。如果是一侧眼眶部剧烈疼痛，发作非常频繁，有可能是丛集性头痛。如果先是偏头痛，之后出现了眼眶痛或者是患者表现为额部头痛，有可能是鼻窦炎导致的头痛，所以这样的患者需要到医院进一步的诊治做一些相关性检查，应该及时就医。
病人主要有后脑勺疼痛。如果伴有眼睛疼痛，则考虑神经痛的可能性。如果有高血压病史，建议测量血压。如果血压明显升高，这种考虑与血压升高有关。如果血压正常，则被认为是由于过度劳累、精神压力和情绪激动，这可能导致。
偏头痛一般很少会累及到眼睛出现眼睛疼痛的情况，一旦出现了眼睛疼痛，偏头痛，很有可能是由于眼部疾病所导致的。如果眼睛疼痛，并伴有偏头痛的情况，那么很有可能是丛集性头痛所引起的。
头痛可以有多种原因引起。其治疗主要是给予病因治疗，如果患者头痛较重，可以同时给予对症治疗。精神过度紧张，睡眠欠佳的患者，可以引起头痛，主要应给予放松心情，改善睡眠，养成良好的作息时间，适当参加一些体育运动，可以使患者的症状减轻。
