健脾胃的养生运动，可以通过饭后散步，或者是把双手放到肚子上一个顺时针的抚摸有助于脾胃的蠕动和消化，还有另一个可以通过拉伸大腿内侧的肌肉来刺激脾脏达到目的。主要症状有小腹下坠，小便不利，四肢发凉，大便溏薄，舌淡胖，舌白滑，全身浮肿，食欲下降，脉虚弱，身体乏力。
让艾灸对准脚背上相关的穴位，对准部位点燃，熏制3到5分钟，还需要吃一些健脾和胃的药物，还有一些益生菌类的药物来调理，可以去专业的地方看一看。毕竟现在我们对于孩子的病情还不是很了解。
9个月大的孩子是可以喝这种补药的，这个可以调节胃肠功能，另外有补钙的作用，可以按照说明书，根据宝宝的月份和体重的情况给宝宝喂养，另外注意观察宝宝肚子胀气大便的情况。
每天快走或者慢跑30-40分钟，周身微微汗出，能够促进气血运行，改善脾胃的运化功能，排出体内的湿气，增强脾胃功能。避免暴饮暴食，避免辛辣刺激、生冷食物，少食多餐，能够减少脾胃的负担。
通常情况下，健脾胃的药有四君子汤、甘草、木香等药，具体情况分析如下：
健脾胃的药物有很多种，而四君子汤是常用于健脾胃的药物，一般由人参、茯苓、白术、甘草等配制而成，具有补气健脾的功效。如果出现腹痛，可配合木香、香附等药物。大便溏、小便清利，可能是肾阳不足。脱肛可能是升阳举陷，可以配合升麻、黄芪、葛根等药物治疗。
每天快走或者慢跑30-40分钟，周身微微汗出，能够促进气血运行，改善脾胃的运化功能，排出体内的湿气，增强脾胃功能。避免暴饮暴食，避免辛辣刺激、生冷食物，少食多餐，能够减少脾胃的负担。
