宝宝惊跳怎么办，一般是不用做任何处理的。因为宝宝现在神经系统发育还不成熟，晚上睡觉出现惊跳的现象，都是属于正常的。如果宝宝饮食和生长都没有问题，以后会自然就好的。注意保暖，避免着凉，添加辅食。
一般来说，睡觉惊跳是精神紧张所导致的。
患者可以在事后口服安神补脑液。在日常生活中要有充足的睡眠，在睡觉之前要避免想得太多，要保持良好的睡眠习惯，要多吃清淡、营养的食物，如牛奶、小米粥、花生、排骨汤等，避免生冷辛辣的食物，避免烟酒。睡觉之前适当地喝些安神的汤药，加强身体的锻炼，保持良好的精神状态。
小婴儿的惊跳反射是正常生理现象，与受到惊吓，缺钙没有必然联系。发生惊跳时，妈妈只要轻轻按住宝宝身体的任何一个部位，宝宝就可以安静下来。随着月龄增大，宝宝神经系统发育越来越好，这种现象一般在3-4个月消失。家长朋友应该多观察，如果发现孩子在4个月以后还有频繁的惊跳反射，就要去正规医院检查排除脑瘫。
可以每天适当的给孩子做一些按摩，让宝宝感受在这个环境中的安全感，也可以提前训练宝宝的触摸能力，不断完善宝宝的神经发育。也可以给孩子用小被子包裹起来，不利于们手臂活动，自然也会减少惊跳反射。
新生儿防惊跳包法，要将毛巾紧包住宝宝的手臂和上身，但一定要保证宝宝的屁股和双腿能够自由的活动，避免胯关节发育不良，这样就可以让宝宝有足够的安全感，防止宝宝惊跳。
宝宝频繁惊跳，一般可以通过按摩、用小被子包裹起来等方式进行治疗。
1.按摩：宝宝频繁惊跳，建议家长可以适当的给宝宝做按摩，有助于让宝宝感受到安全感，也能够提前训练宝宝的触摸能力，不断促进宝宝神经的发育。
2.用小被子包裹起来：宝宝频繁惊跳，建议家长可以用小被子将宝宝包裹起来，有助于减少宝宝手臂的活动，从而缓解症状。
