在断奶之后乳房肯定会出现一定的下垂和一定的变小，这个是一种正常的生理现象，因为在给孩子哺乳的过程中，宝宝的吸吮会对乳腺造成一定的影响，如果您感觉自己的乳房下垂或者是变形，这个可以通过丰胸手术来进行改善。
要遵循循序渐进，自然过渡，不要急于求成，断奶前，要有意识地减少妈妈与宝宝相处的时间，可以增加家人照料宝宝的时间，逐渐减少对妈妈的依赖心理，断奶时，每天都给宝宝喝一些配方奶粉，断奶期需要家人的积极配合。
一般情况下，宝宝断奶的时间，这个目前还没有一个统一的认识。具体分析如下：
以前，医学界只说宝宝一周岁才能断奶，但是最近十几年，世界卫生组织和UNICEF提出了一项关于“母乳喂养的全球一致意见”，这些建议都是根据需要来进行，有些宝宝甚至可以一直喝到3到4周岁。母乳分为初乳、过渡乳、成熟乳和晚乳，在成熟乳以后，由于缺乏足够的营养，需要补充一些辅助食品，如果奶水不够，导致宝宝恋奶，就可以停掉。
不存在“最好”的说法。一般情况下，腹泻可能是脾虚湿盛、脾胃气虚、暑湿外感等原因引起的，对症治疗的效果比较好，具体内容如下：
1.脾虚湿盛：如果患者因为脾虚湿盛而出现了腹泻的情况，应遵医嘱使用参苓白术散等药物对症进行治疗。
2.脾胃气虚：如果患者脾胃气虚，还有腹泻的症状，患者可以在医生指导下使用补中益气汤来改善不适症状。
3.暑湿外感：如果患者出现腹泻是暑湿外感所引起的，患者可以遵医嘱使用藿香正气散等药物。
一般情况下，避孕效果较好的是放置宫内节育器。
宫内节育器是一种主要避孕方式，它主要通过扰动受精卵的着床而实现避孕。但是这种方式存在一定的弊端，比如对女性的生育要求比较高。如没有生育要求的女性，也可口服短效避孕药避孕，第3代短效避孕药副作用小，且定期服用能有效抑制排卵，取得良好避孕效果，平时同房时也需要做好避孕措施。
