背上长了三块斑，但也只是较其他皮肤肤色稍浅出现过少量鳞屑不痒...

表现为红斑、丘疹、斑丘疹、斑块，表面覆有多，层银白色鳞屑，严重时出现全身皮肤弥漫性潮红、肿胀、大量脱屑、起脓疱、高热及关节红肿、疼痛和畸形，关节型银屑病和红皮病型银屑病。

身上出现鳞屑性斑，有可能为银屑病、玫瑰糠疹或体癣。银屑病，属于一种慢性易复发的疾病，病因不清，有遗传倾向，上呼吸道感染容易诱发，典型的临床表现为红斑、丘疹，表面上附着易剥离的银白色鳞屑，去除鳞屑后可以看见蜡样光泽的薄膜，刮除薄膜后可见出血点。

色素脱失平时多吃水果蔬菜，补充维生素，不要吃辛辣刺激性的食物。保证充足的睡眠，避免暴晒，避免接触刺激性的物品，戒烟，戒酒，少食荤腥，少食油腻之物，平时注意避免劳累，积极补充维生素。

问题分析：您好，照片显示皮肤红点，首先要考虑皮肤出血点。
指导建议：请说明现在红点是否有反复出现，逐步增多？近期有没有使用药物，或者做血常规检查？

红斑鳞状皮肤病是一种普遍的皮肤病，以牛皮癣最为常见。常见治疗方式如下：
1.皮损比较小的患者可以口服卡泊三醇乳膏，外用糖皮质激素，加卡泊三醇乳膏。
2.皮损范围比较大的患者，可以结合窄频中波紫外线进行治疗。有些病人可以口服阿维A，严重的也可以使用免疫抑制剂。
3.需注意患有银屑病的人最好不要服用糖皮质激素，否则会引起红皮病和脓疱型银屑病，同时要注意预防上呼吸道感染，避免紧张焦虑，忌吃辛辣刺激性的食物。

及时去当地三甲医院皮肤科就诊，对症治疗。同时饮食上要多吃些清淡的，有营养的食物。不能吃辛辣生冷或者是比较油腻的食物。不要在太阳下面暴晒，保持患处皮肤清洁干燥，勤换洗内衣裤。