舌苔是舌体上面散布的一层苔垢，其实常人的舌苔都会有发白的现象，但一般都是比较薄的发白，如果舌苔厚白就说明体内的胃肠已经发生了病变。可以去检查一下，明确病因，再对症治疗。
就说明湿气重，或者说是浊内盛，或者说痰湿内盛，要服用中药治疗。也可以提前吃点中成药。舌苔的形成是体内的正气与胃内的浊气博结而成。即所谓正盛邪实。注意平时的饮食，不要吃太过辛辣，太过刺激的食物，主要以清淡的食物为主。
舌苔黄厚腻说明体内有湿热或者积食，最常见的部位是胃肠道。这个部位一般还会伴有腹胀或者腹痛，大便秘结、臭秽，口干口苦等，这种情况需要清利湿热，有积食的要调理胃肠功能解除积食。
宝宝舌苔白厚可以使用健脾祛湿的中药进行调理。宝宝舌苔厚白就是提示胃口不好，消化功能减退，脾虚困湿。如果伴随着大便烂，腹胀等症状，宝宝可以适当减少喝牛奶，因为牛奶会加重舌苔厚白。
小孩出现舌苔，首先要避免吃甜的东西，要吃容易消化的东西，均衡的饮食。如果宝宝的舌苔白而且厚，还能闻到呼出的口气中有酸腐味。那是宝宝积食了，可以吃点助消化的药物。
