深呼吸的好处是可以排出肺内残气及其他代谢产物，吸入更多的新鲜空气，增加体内新陈代谢，深呼吸同时会给人体带来诸多危害，特别是中老年人中多见的高血压和冠心病患者，过度深呼吸会诱发心脑血管收缩，导致过度换气综合征的情况发生，对人身体健康不利。
胸闷，气短经常需要深呼吸才感觉舒服，如果有心慌症状，有可能是心脏有问题。保持心情舒畅，情绪稳定，不要熬夜，保证睡眠，可以多吃些蔬菜水果和营养易消化的食物，去医院做个心电图，心脏彩超，动态心电图等检查，查明病因以后再进行治疗。
如果经常胸部不舒服而心电图室正常的，考虑与就诊不及时、心肌缺血等因素相关。
冠心病、肺动脉栓塞、主动脉夹层、胃食管返流，甚至是肋间神经炎、心脏神经官能症等都可能导致患者感觉胸部不舒服，但并非所有疾病都会令心电图发生变化。如果是心脏出了问题，那么在发病的时候，心电图通常会发生变化。如果就诊时已经错过发病时间，做电图应该是没有任何变化的。此外，在出现心肌缺血的时候，心电图上的各个矢量相互抵消，心电图可能也无明显异常。因此，在出现胸部不适后，要及时做心电图。如果错过了检查的时间，等到症状消退，再做心电图的话，很有可能就是正常的心电图。但即便如此，也不能因为心电图正常就掉以轻心，要时刻注意患者的情况，以便在下次发作时及时做心电图检查。
大致属于中医郁病中的气郁，一般由于长期情志所伤，气滞血瘀，肝气不疏，气质痰瘀导致出现症状。建议平时需要做好情志的调节，保持心情愉快，减少压力，放松心情，按时作息，适量的体育锻炼，清淡饮食，保护好脾胃功能。
心电图106次/分可能是正常的，也可能不正常。
心电图是利用心电图机从体表记录心脏每一心动周期所产生的电活动变化图形的技术，其心率范围应当是60-100次/分，如果患者是刚刚做完运动或者是情绪激动的时候做心电图，心率为106次/分，相对是正常的。如果在正常情况下心电图106次/分，是不正常的，可能是甲状腺功能亢进症、心律失常等原因导致的。
心电图仅仅代表心脏的电生理活动，在做心电图的那一时刻如果没有问题说明是正常的，仅此而已，因为心脏病包括结构性心脏病，还有节律性心脏病，心电图仅能诊断节律性心脏病，只有通过心脏超声才能排除结构性心脏病。
