8月3日从2米多高的地方跳下来，左脚根骨骨裂了，第一张...

骨裂是可以恢复好的。不存在任何的问题来的，所以说是不需要担心的。平时多吃点高蛋白质的食物，比较肉鸡蛋瘦肉牛奶鱼虾这些食物，再配合吃点促使骨痂形成的药物。不要剧烈运动。

骨裂是骨折中比较轻微的一类，轻微骨裂的康复时间一般因伤而异，恢复快的也需要个把月，慢的半年到一年都有。受伤部位发生骨折，常伴有不同程度软组织破坏，表现为剧烈的疼痛，局部会立即出现水肿现象。

能到当地医院拍一下踝关节的片子，判断一下是否有明显的骨头的损伤，或者是韧带的损伤。可以用活血化瘀的药物比较合适的。对于这个症状，可以外用，或者还可以用跌打损伤药也是可以的。

首先，病人平时一定要注意少吃辛辣油腻的食物，像是油炸，烧烤这样的食物都要少吃，这些食物会加重人体内的炎症，从而加重身体负担，降低骨骼的愈合速度，对骨裂病人很不好。

肋骨裂了的患者通常会出现疼痛、活动受限等症状。
肋骨裂了也属于骨折类型，多是由于直接暴力或钝器撞击胸部造成的。肋骨裂了的患者通常会出现疼痛、活动功能受限等症状。肋骨骨裂可以通过保守治疗，同时要注意休息，配合止痛药物来缓解症状，比如活血止痛胶囊、舒筋活血片等。一般肋骨骨裂的患者在4-6周左右就会恢复的比较牢固。

肋骨裂了吃消肿镇痛的药物、跌打生骨胶囊、抗感染药物等比较好。
1.消肿镇痛的药物：如果出现了骨折，可以服用一些大七厘胶囊之类的消肿镇痛的药，可以缓解局部的炎症和瘀血肿胀。
2.跌打生骨胶囊：在康复期间服用跌打生骨胶囊，可以帮助骨折愈合。
3.抗感染药物：由于胸骨骨折，大口喘气、咳嗽时会有疼痛，所以不能咳，会造成痰液难以排泄，慢慢积累，引起肺部炎症。