起丘疹的话平时要注意自己的生活习惯及饮食调理，平时不要吃任何刺激性辛辣的食物，要多用温水清洗自己的面部或者是皮肤。因为对于起丘疹来说，注意皮肤卫生，不要吃辛辣的食物。
应该就是病毒性感染，可以口服抗病毒的药物进行改善就行。这个口服抗病毒的药物改善症状，就可以平时多吃水果蔬菜，增强免疫力就行。病毒性感染病不一定会表现为感冒的症状，也可以是其他的症状。按照开具的药物来进行治疗。要增加饮水量，促进代谢。
皮损初起为单个或多个散在的淡红色小丘疹，质地柔软，后渐增大增多。多数病友无明显自觉症状，少数有异物感、灼痛、刺痒，平时养成良好的饮食习惯，不可暴饮暴食，多喝水，吃易消化、富营养的无刺激性食物。生活要有规律，注意多休息，保证充足的睡眠。多运动。
阴茎珍珠状丘疹特征为龟头私处的边缘与冠状沟那里交界处和或系带处长丘疹顶端圆而光滑，有个别丘疹呈毛状或丝状。可以去附近的正规医院皮肤传染性性病科就诊，检查清楚，看看是否为阴茎珍珠疹。
包皮里有白色污垢一般可以进行药物治疗、手术治疗，具体分析如下：
1.药物治疗：如果是因为包皮过长导致的包皮垢沉积在包皮内，可以在每晚用肥皂水或香皂水对包皮进行局部清洁，然后用黄柏洗液，苦参洗液或高猛酸钾溶液浸泡3-5分钟。
2.手术治疗：如果出现了包皮过长，可以去正规的医院进行包皮切除，一般在10-20天内就能完全康复，在完成了包皮手术之后，这些白色的杂质会有明显的下降。
一般来说，包皮里有白色东西考虑的是包皮垢。
包皮过长，通常会引起龟头的分泌物增多，久而久之就会形成这种包皮垢。建议患者每天用清水冲洗一下，因为包皮垢会引起龟头炎症，长期的刺激会使龟头恶变形成阴茎癌。包皮过长，最好尽早进行包皮环切手术。治疗期间要注意避免进行性生活，避免刺激包皮部位。饮食注意清淡营养，避免食用辛辣刺激性食物。
