你因为出现腰椎骨折，但是压缩性骨折，一个半月以后再考虑佩戴腰部的肢具再少量下床活动。在卧床休息的时候一定要锻炼自己的腰背肌功能以及上下肢肌肉的锻炼和关节的锻炼。这样才能有利于支持下床活动。下床的时候一定要注意循序渐进，先半卧位再座位，然后再下床，下床活动的时间也要慢慢地增加，不能一次性下长时间太久。三个月以内尽量地卧床休息。如果有疼痛等不舒服，都应该到医院去复查一下。
一般情况下，腰3椎体爆裂骨折通常较为严重，可能会造成神经损伤、导致神经受压迫，具体内容如下：
1.造成神经损伤：如果患者出现了腰3椎体爆裂骨折，可能会在骨折发生时就造成神经损伤，导致患者出现双下肢肌力减退、皮肤感觉障碍等症状。
2.导致神经受压迫：如果患者出现了腰3椎体爆裂骨折，可能出现骨折块稳定性差的情况，可能会导致神经受压迫，。
脊柱腰是人体正常组织，是脊柱的一部分，没有明显症状的情况下不用特殊处理。
若小孩腰部疼痛，要明确有没有外伤，有的孩子受到外伤不敢说，要积极地检查才能明确。没有外伤有局部疼痛，可能是活动过度导致的，一些小孩子有腰椎的峡部裂，可能导致加重腰部疼痛。还要排除肿瘤性疾病的可能。因此，症状严重时建议及时就医。
1、退变症：人越老，腰椎间盘就会出现萎缩退变、强度降低，导致腰间盘突出、腰椎骨质疏松、腰肌劳损等，是造成腰中间脊柱疼较为常见的情况。
2、其他疾病导致的腰疼，如肾病、泌尿系统疾病、妇科疾病、便秘等；
3、长期处于低温、潮湿、缺氧等条件下，容易引发腰中间脊柱疼；
4、过度劳累，例如久坐不动，单侧举重等可能造成腰中间脊柱疼。
腰以下屁股以上疼考虑是腰椎有问题，建议患者及时前往医院就诊治疗。
腰以下屁股以上疼通常是腰椎有问题，常见的疾病有腰肌劳损，椎间盘突出，骨质增生等，如果要明确诊断，应该去正规的医院，咨询骨科或脊椎外科。如果确诊，需要在医生的指导下进行针对性的治疗，同时在日常生活中应该尽量卧床，避免弯下身来做任何的工作，有助于促进骨折恢复。
