问题分析：便秘和腹泻交替出现，如果大便中没有发现异常（比如，脓血等），这种情况往往是胃肠道功能紊乱造成的。针对这种情况，需要养成良好的饮食习惯，缓解心理压力，就可以使大便恢复正常。
指导建议：如果大便中发现了脓血等异常物质，那就是器质性疾病造成的。针对这种情况，则需要看看消化内科医生进行诊治。
特别容易饿可能是以下几种原因，具体分析如下：
人体的能量来自于血液中的葡萄糖，而葡萄则来自于小肠等消化系统从食品中摄取，饥饿是由于血液中的葡萄糖含量下降所致。血糖值下降的主要因素有很多，首先是由于肠胃的消化能力差，无法将体内所需的营养素进行转换，所以血糖水平会比较低，容易出现饥饿感；第二类原因是因为甲状腺功能亢进等引起的新陈代谢过度，身体里的血糖快速的被破坏，造成了饥饿。需要到正规的医疗机构进行详细的诊断。
一般情况下，肚子容易饿可能是多种原因引起的，具体内容如下：
如果运动越多，体力就越好，可能出现肚子容易饿的情况。如果经常出现肚子容易饿的情况，而且经常吃东西却很消瘦，很有可能是一种器官疾病，就是一种很常见的糖尿病，经常饥饿，多吃饭，排泄频繁。出现这种情况，还可能是糖尿病、甲状腺等器质性病变引起的，建议患者及时去医院就诊，查明病因后对症治疗。
通常情况下，胃炎患者容易饿的原因为进食量比较少。
胃炎患者往往会出现腹痛、腹胀、消化不良、恶心、呕吐等症状，从而引起食欲减退，从而出现吃得少的情况。可以选择少食多餐，饮食上要注意清淡易消化，多吃小米粥、面条、鸡蛋糕等，多吃一些富含维生素的蔬菜和水果，避免食用辛辣油腻、过冷、过热、油炸的食物，并且不要抽烟、饮酒等。
一般情况下，吃了以下食物容易便秘：
糖不但不易消化，还含有大量的油脂，很有可能会让人长得更胖，如果经常食用的话，很有可能会加重胃肠的负担，导致便秘。再比如说肉、蛋、奶类等食物，这些食物富含蛋白质和油脂，而蛋黄又很难被人体吸收，会导致肠道的蠕动变得缓慢，从而导致便秘。另外，花生、板栗、瓜子等食物吃多了也会导致便秘。
吃甜食、肉类等脂肪、蛋白含量很高的食物最容易便秘。
便秘是一种症状，指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。通常吃甜食、肉类等脂肪、蛋白含量很高的食物最容易便秘，因为该类食物膳食纤维含量比较低，不利于胃肠道蠕动，还可能导致胃肠道蠕动变慢。患者日常应该吃富含纤维素高的水果蔬菜，如苹果、香蕉、梨、蕨菜、菜花，还应该多喝水，适当运动。
