低血糖引起头昏心悸，有些人还会出现面色苍白和四肢冰冷以及烦躁焦虑等多种不良症状。这时必须及时补充糖类成分，不然身体很难恢复正常。是不是低血糖所致的症状，最好到医院检查一下空腹血糖看看。
正常人有时也会发生低血糖现象的，只要平时积极调整自己的日常饮食习惯，科学饮食营养均衡搭配，少食多餐，不要暴饮暴食。多吃含糖水果。平时遇到头晕现象，一定要及时补充糖分。
低血糖典型表现为交感神经过度兴奋和大脑功能受损。交感神经过度兴奋表现为心慌，出汗，饥饿感，面色苍白，全身无力疲倦，进食后明显缓解。大脑功能受损轻者表现为头晕，眼前发黑，重者表现为意识丧失，肢体抽搐。
确保均衡饮食可以缓解低血糖症，如果低血糖发生，应该注意均衡营养，多吃鱼肉蛋白，它们所含的营养对人体不可或缺，不会让人发胖。因此，为了减轻体重减轻和低血糖，必须确保营养均衡。
宝宝是否患有低血糖，首先要看孩子精神状态，另外还要看孩子饮食是否正常，如果孩子出现恶心呕吐，一定要在医生的指导下服用一些药物来缓解病情，平时呀，还是多注意休息，避免让孩子贪玩，让孩子保证充足的睡眠。还有就是应该给抽血检查一下他的血糖数值，或者直接用一个试纸条检查一下，也能明确诊断他到底有没有低血糖。现在低血糖应该是适当的给他吃一些清淡的饮食。
属于糖尿病的早期表现，根本的原因是高胰岛血症引起的低血糖现象，需要改善胰岛素抵抗，运动减轻体重，控制体重达标可以随身携带含糖量高的食物，如糖块，巧克力等，出现低血糖时及时服用。