和老公结婚快一年了没做任何避孕措施至今未怀孕我担心...

备孕期间要多补充一些营养素，孕前需要补充叶酸，蛋白质，钙，铁锌，多种维生素。富含叶酸的食物比较多见鱼类，蛋类，绿叶蔬菜，动物的肝脏。富含蛋白质的食物主要是牛奶，鸡蛋，瘦肉，鱼类，豆制品，富含维生素的食物是蔬菜和水果。

备孕是一件技术活，想快速怀孕并非是件容易的事儿。首先要到医院排除阻碍怀孕的因素，接下来就是抓住快速怀孕时间安排“做功课”啦。在排卵日前后1天安排同房，采用好的受孕姿势，做足事后保精措施。

在月经停后，想要知道是否怀孕。可以到药店购买早早孕检测试纸，在月经推迟五天到七天以后以晨尿为主化验比较准确。也可以在性生活过后十天化验血hcg或者月经推迟十天以后做早孕彩超检查是都可以检查出是否怀孕的。

月经一周左右的时间，这时候还是有受孕的几率的，而且受孕的几率会逐渐的增加，如果月经周期不正常的话，受孕的几率也会增加，因为目前也没有采取避孕措施。可以是相关药物进行避孕。

什么姿势不重要，只要是精子进入阴道和卵子结合就可以，保证精子充分进入阴道，精子质量保证就可以。注意好的生活习惯，可以选择排卵期前后三天同房，怀孕的可能性是非常大的。

太瘦可以影响到正常的怀孕生育的，太瘦多数考虑可能跟内分泌激素水平失调有很大的关系，跟日常饮食结构不当也有一定的联系，跟身体其他疾病也有一定的关系。为适星的脂肪对女性的健康有着重要意义，与月经和生育息息相关。女性的每次月经都需要消耗一定的脂肪量。只有维持正常的月经周期，女性才可能具备生殖能力，如果脂肪过度减少会造成不排卵或闭经，受孕就会变得困难。