为了防止生完宝宝后手忙脚乱，在生产之前孕妇就应该将婴儿用品准备齐全。宝宝在出生之后是光溜溜的，所以妈妈应该先为宝宝准备应季的衣物，还要给新生婴儿准备纸尿裤等，为了防止妈妈没有奶水，也需要为孩子准备一些奶粉。
人流后必备物品有鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。应注意休息，加强营养。半月内不要从事重体力劳动和剧烈的活动，避免接触冷水。
三文鱼就是其中之一。根据美国自然健康协会的相关数据，三文鱼含有所有天然食物中最高的维生素D。除了三文鱼，金枪鱼还富含维生素D。无论是新鲜的、冷冻的还是罐装的，维生素D含量都非常高。牛奶可以为我们的身体补充维生素D。牛奶在我们的生活中很常见，而且很容易以可承受的价格买到。全脂牛奶和脱脂奶都含有天然维生素D，市场上的许多牛奶都添加了维生素D。
产妇的各项证件、入院所需的生活用品、足够的消毒卫生巾、内裤、大小合适的内衣、数套替换内衣等。新生儿的衣物应柔软、舒适、宽大，便于穿脱。衣服、尿布应选用质地柔软、吸水、透气性好的纯棉织品。还应该准备婴儿包被、毛巾、梳子、围嘴、爽身粉、温度计等。如果不能进行母乳喂养，还要准备奶瓶、奶粉、奶嘴等。
生孩子之前需要做一些必须的物品准备，第一，孕妇身份证，在办理入院时会用到。第二，产检档案，便于医生和助产士了解孕妇的情况。第三，现金、银行卡，主要是办理住院时使用。第四，一次性内裤。第五，哺乳文胸，可保持乳房卫生，预防乳腺炎。第六，产褥垫，主要是吸收恶露。第七，吸奶器，预防乳腺胀痛。第八，巧克力或奶糖，临产前补充体力。第九，尿布和纸尿裤。第十，奶瓶，小勺子和小碗。第十一，奶粉。
