你好医生,我爸160,我妈161,我92年的,21岁,151...

会员20824306 21岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
你好医生,我爸160,我妈161,我92年的,21岁,151身高,请问还能高吗,我以前不懂事都不做运动,现在很后悔,每晚会原地跳或原地跑步,有用吗,我真的很想高,不想每天蹬着高跟鞋,出门都不敢穿平底鞋,每天高跟鞋,很烦,很想跟高个子那些人一样穿平底鞋,给点建议好吗
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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郑韦莎 青岛海慈医院内科 三级甲等
擅长:肺炎,感冒,支气管哮喘
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病情分析:您好!一般情况来说,身高受遗传影响很大,特别是女孩子,大约75~80%受遗传左右。女孩受到遗传条件影响的程度要大于男孩(也就是说男孩比女孩更有可能突破父母的身高)。人的一生有两个生长高峰:婴儿期和青春期。您年龄21岁,可能已经错过了最佳生长期。不过每个人的体质不一样,生理过程可能也会有差异,因此不能说您完全没有机会长高了。随着现代生活方式及营养的改善,我们发现新一代确实身高有明显上升的趋势。因此,除了您所说的遗传因素外,后天的因素也很重要,比如营养,睡眠、运动等等。
意见建议:1,足够的睡眠时间:每天8小时,夜晚10点到2点是生长激素分泌最旺盛的时候,这时候一定要处在熟睡状态。 2,合理的营养调配:瘦肉、鱼、绿色蔬菜要保证,特别一提的是牛奶,早晚要喝,这是给身体的骨组织提供钙的,少喝碳酸饮料和可乐一类的。 3,适度的体育锻炼:以蹦跳的运动为主,比如跳绳、摸高、打球等,要坚持,不要中断。主要是一些拉伸关节的运动,比如瑜伽之类的,因为有人体会到25岁之前坚持做瑜伽,有了长高的迹象。由于您的年龄已错过最佳生长期,所以建议您可以去做一个骨龄测试,明确一下是否还有提高身高的空间,能有多少。希望您不要悲观郁闷,如果有合理的科学的长高的机会总要尝试一下。希望我的回答对您有帮助。
医生 三门峡中医院中医科
擅长:不寐,月经先后无定期,针灸
已帮助用户: 10102
病情分析:你好,你现在21岁,身高1米51,是稍微有一些低,最好是到160厘米以上就好了。身高是和遗传和环境因素关系很大的。每个人的发育早晚和程度除了和年龄有关,也是和自身的体内激素水平有关的。一般的来说,女生到21岁,就是最后一次发育期了。
意见建议:这个时候你21岁,从年龄上来说,基本已经不会发育了,但是建议最好是去拍个片子,看下骨线是否闭合,如果闭合的话,就不会再长高了。如果没有闭合,通过运动,还是有机会长高的。
相关问答

女性标准体重的计算公式:(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)。女生身高161cm标准体重:(161-100)*0.9-2.5=52.4kg。
正常体重:标准体重+-(多少)10%。超重:超过标准体重10%或小于标准体重20%。轻度肥胖,超过标准体重20%或小于标准体重30%。中度肥胖:超过标准体重30%小于标准体重50%。重度肥胖:超过标准体重50%。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

问题分析:您好,根据您所描述的情况,这个年纪的身高目前是偏矮的。可以去医院拍个骨零件,如果骨垢线还没有闭合的话,还会再长高。
指导建议:平时要注意保持充足的睡眠,饮食上要多吃一些高钙高蛋白维生素丰富的食物。多参加运动,比如打篮球跑步等也有助于长高。

陈朝主治医师儿科扬州市中医院
擅长:对于儿童咳嗽、哮喘、泄泻、遗尿的中医中药治疗,有一定的治疗经验及独到之处。

通常来说,14岁身高160厘米可以通过改善生活习惯、使用药物等方法长高。
身高和体重一般与遗传基因、后天饮食、运动量等密切相关,虽然具有个体差异性,但也需要注意后天因素,如果14岁身高160厘米,建议注意改善生活习惯,营养均衡,多参加户外锻炼,增强体质;如果存在缺钙的情况,建议在医生的指导下使用药物进行治疗,常用的药物主要有复方葡萄糖酸钙口服溶液、牡蛎碳酸钙颗粒、赖氨酸磷酸氢钙颗粒等。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

身高160cm,体重160斤是肥胖。
身高、体重衡量的方法包括成年人身高的厘米数-100,将差值乘以0.9是标准体重,单位为千克;若是身高160cm,即160-100=60,60×0.9=54kg,是标准体重,即108斤,相对于160斤来说,160斤明显偏重,标准体重在正负10%内是正常体重;在正负10%-20%是过轻或过重;在正负20%以上是肥胖或不足。身高160cm,体重160斤是肥胖,要控制饮食,多运动,必要时用药物或手术治疗。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

身体长高的机会不是很大,但是也不能完全肯定的,注意吃一些含优质蛋白比较多的食物,同时要注意加强锻炼身体,适当的运动应该是有助于身体发育的。身高是应该有一定的遗传的,而且应该遗传的几率比较大。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

问题分析:你好,身高不会有什么影响,不用担心。唐氏筛查一般是遗传基因有关系,与身高体重没有什么关系。
指导建议:怀孕早期,需要注意卫生,注意休息,心情舒畅,保证充足的睡眠时间,尽量不要去人员密集地方有利于身体健康。

贺怀珠副主任医师儿科平阴中医医院
擅长:新生儿感染性肺炎,维生素D缺乏症,口炎,腹泻病,炎症性肠病,小儿尿路感染,新生儿缺氧缺血性脑病,毛细支气管炎,小儿感冒,小儿肺炎