膝关节疼痛滑膜炎可以选择保守治疗。具体情况分析如下：
膝关节疼痛滑膜炎患者要少走路，减少对局部的刺激，严格的卧床休息，抬高患肢，对于局部进行热敷，外用活血化瘀的膏药，常用的包括活血止痛膏和云南白药膏。如果膝关节疼痛滑膜炎非常严重，积液较多，疼痛非常剧烈，就有必要积极的进行关节镜手术治疗，对滑膜进行清理手术。
一般情况下，3岁小儿滑膜炎不疼不严重，具体内容如下：
对于3岁的孩子来说，出现了没有任何的痛楚，属于轻度的滑膜炎，可以采取一些保守的方法，比如在局部进行热敷，或者配合一些按摩或者针灸。因为每个小孩的体质都不一样，所以要在选择合适的方法时，最好去三甲的医院做一下全面的体检，根据医生的诊断和自身的情况来决定，只有在最短的时间内，才能让宝宝恢复健康。
儿童滑膜炎引起的不适比较明显，一般是因为感冒引起的，让身体里面有了病毒和细菌，才会有炎症发生，所以第一点要治疗感冒，给孩子吃点药之类的，如果疼得特别厉害那就得去当地的正规机构或者医院了，设备和药品都是专业的，治疗起来方便。膝关节屈伸活动受限，下蹲困难并伴有疼痛，表现膝关节发软及活动受限，肿胀持续不退，不敢下蹲。活动增多时加重，休息后减轻。
一般情况下，滑膜炎一般侵犯关节，以髋膝踝等大关节为主，或者是只有关节的骨质旁边才有滑膜。
滑膜是关节内面广泛分部的，一层薄薄的具有丰富血运的膜状物。因此，有关节囊的部位都会有滑膜，任何部位发生滑膜炎都会导致该处发生疼痛。滑膜炎常发生于膝关节。一般滑膜炎是可以通过保守的药物治疗来恢复的，如果说病人的滑膜炎症状比较重，可以考虑微创的关节镜手术治疗。
西医采取的微手术创治目前治疗效果较好，中医可以在确诊病情程度的基础上采取个体化的方案口服外用药物治疗，坚持疗程用药，达到标本兼治的效果。发现病情后要避免重力的挤压，平时注意保暖。
用中药热敷，也可以用大盐热敷疗法也比较好，就是把大盐，麸子或沙子炒热，用布包起来，敷在疼痛厉害的地方，每天两次。使患部消除水肿和炎症，缓解局部不适。并且以活血化瘀，散寒祛湿的药物改善新陈代谢，达到治疗目的。同时也可配合着中医推拿理疗来进行辅助治疗。平时一定注意避免过度的活动更不能进行剧烈的运动。可以适当的服用一些活血化瘀的药物来进行辅助治疗。
