一般情况下，后脑勺白发的恢复方法需要根据实际情况来判断。
如果是广泛性的后脑勺白发，可能是肾精亏虚引起的，通常可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如养血生发胶囊，还可以配合何首乌泡水进行治疗；如果是局限性白发，且皮肤也是白色，考虑是白癜风，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如胸腺肽肠溶片，同时配合他克莫司软膏进行治疗。日常生活中，患者可以积极锻炼身体，养成规律的作息，少吃辛辣、生冷、油腻的食物，同时避免情绪起伏过大，乐观对待生活。
以补充气血肾精、调节内分泌为主要治疗方法。平时保持良好的情绪和睡眠，保证每天睡眠8小时以上。加强营养不要偏食，平常多吃些富含维生素的豆类、蔬菜、瓜果、杂粮，以便全面摄取生成黑发的营养素。各种动物的肝脏含铜元素较多，应适当食用。
桑叶的桑叶水能治疗白头发，少白头可以是多种因素引起的。比如遗传，营养，精神因素等，首先请判定引起少白头的原因，然后针对性地处理。保持乐观开朗的情绪。注意锻炼身体，劳逸结合。
一般都是与遗传会有一定的关系，如果是遗传的话，都是不太容易治疗的，后天性所造成的白头发，应该加强营养，如果缺乏蛋白质的话或者发育不良，也会出现白头发的情况。吃一些比较丰富，含有蛋白质，可以促进头发生长的一些食物，补充必需的微量元素。
白发是由于肾虚造成的，所以患者可以服用更多的补肾壮阳药物来帮助缓解它。此外，应该注意合理和清淡的饮食，保证充足的睡眠，不要熬夜，坚持多吃富含维生素的食物。可以使用一些纯植物洗发水。多吃枸杞和羊肉可以补肾。