如果你一直有腰酸，而且有腰椎间盘突出症和韧带钙化检查后，建议做一些中医针灸的疗法来疗养，尽量避免疲劳，尽量避免长时间坐着，你可以看看中医。在中医的指导下，采取口服中药进行调节，注意加强腰背肌的运动和锻炼，尽量避免过度疲劳，尽量不熬夜，出门时注意保暖。也可以用一些藏红花来煮和洗澡，以促进当地的血液轮回。
问题分析：您好，根据您描述这个情况，这个考虑是腰部的慢性的疾病，治疗起来有个时间的过程的。
指导建议：您可以先通过保守治疗保守治疗，一般主要是采取中医理疗，例如推拿、针灸、艾灸、熏药等。需要定期复查磁共振。如果是疾病严重起来了需要通过手术处理的。平时适当锻炼，避免久坐和久站，不要弯腰，多进行非燕式的动作。
考虑是腰椎病，伴有腰椎间盘突出或者腰肌劳损可能。除非是椎管狭窄太严重，还是不要手术，平时不能长时间保持一个姿势坐在那里，不能长时间从事重体力活动，要注意劳逸结合。可以吃点消炎止痛的药，也可以吃点通经活络的药。还可以尝试一下针灸电疗，以及推拿等，对症状缓解有帮助。症状严重也可以尝试牵引。总是先考虑保守治疗，只有保守治疗效果差，或者症状十分严重，才考虑手术。
腰五骶一椎间盘突出症状不明显的情况下不严重，活动受限，症状明显时严重。
首先如果患者只有腰部疼痛、下肢间断性疼痛等症状，那么就是早期的症状，不严重。如果患者出现腰部疼痛、活动受限、持续的下肢疼痛、下肢无力等表现，提示病情发展到了后期，一般要通过外科手术进行修复。患者应避免长期弯腰负重动作，学会正确的弯腰和搬动重物的技巧。
第五骶椎骨折后减少活动，卧床休息。一般情况下，颈椎7块、胸椎12块、腰椎5块、骶椎5块合成1块、尾椎4块合成1块，第五骶椎骨折位于骶椎的最后一节，骶椎与尾椎的交界处。脊椎是保护脊髓、硬脊膜、脑脊液的，脑脊液、硬脊膜神经一直到第二骶椎，再往下就没有脑脊液了。只要不发生显著的改变，不会对整个骨盆造成明显的移位，也不会对整个骨盆造成任何影响，只要在床上休息即可。若总体稳定性未受影响，也能站立或行走，由于第五骶椎并未形成骨盆环，在骨盆与脊椎的交界处，即在站立时未涉及重量，未受压力。
腰椎间盘突出并钙化多指椎间盘突出的髓核脱出发生钙化，钙化是机体对阻止炎性反应等的一种正常反应。得了这个病可以采取保守治疗、牵引治疗、理疗和推拿按摩、皮质激素硬膜外注射、髓核化学溶解法等。
