左肩肩周炎可通过日常护理、理疗、封闭注射等方法进行治疗，具体内容如下：
左肩周炎是一种自限性疾病，一般会持续一年。要避免过度的疲劳，可以做一些增强左肩肩关节的运动，比如后伸、外展、外旋肩关节等。可以在医生指导下进行局部的热敷，或者结合针灸、按摩、推拿等方法继续宁理疗。如果效果不是很好，可以选择局部的封闭注射，同时口服塞来昔布等抗炎止痛的药。
每天都坚持把手向上掉在树上或者栏杆上拉这个动作，刚开始的时候根据自己的承受程度适当的做几个，觉得自己合适了再加大进度。熟练了以后就是每天30个每天坚持锻炼。
肩周炎，也叫冰冻肩，是一种粘连性肩。主要出现在50岁以上中年人身上，所以也被称为五十肩。其主要症状为肩关节疼痛、肩关节运动受限，肩部疼痛可延伸到上臂和肩胛区，但没有明显局部麻木不适。大约四分之一肩周炎病人在一年之内有愈合趋势。肩周炎治疗方法有肩关节功能训练、局部封闭治疗、放射状冲击波等，还可以进行关节镜下微创手术。
肩周炎是肩关节周围肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性无菌性炎症。炎症导致关节内外粘连，从而影响肩关节的活动。如果长时间保持一个动作的话，很容易，形成肩周炎，平时适当的活动，按摩，给以局部理疗针灸，慢慢地这种情况就得缓解，最主要的是，要保持良好的生活习惯。
一般情况下，肩关节炎症的人要注意以下事项：
肩周炎患者平时应避免肩膀着凉，平时要多做运动，避免出现肌肉的废用性退化。肩周炎是一种比较难以治愈的疾病，在其发生初期要进行有效的治疗，可以通过中医的物理疗法进行治疗，比如：针灸、按摩、热敷等。肩周炎患者在日常生活中要多锻炼，比如：游泳、挂单杠等，可以缓解病症有利于身体恢复。
