可以去医院检查一下或者去看中医，平时生活规律，适当的补充雌激素，多吃点豆制品，规律作息和饮食，不要压力大，定期复查，注意休息，避免过度熬夜，劳累上火，注意清淡饮食，避免辛辣刺激，多吃新鲜蔬菜。补充维生素，适当加强运动，促进新陈代谢。
每个人的病情不一样，适合的疗法也是不一样，所以只有查找出具体的原因后，进行针对性的治疗，才能达到理想的治疗效果。建议到正规专业的科技型快孕医院结合个人的实际情况来做个针对性的检查，去当地正规的公立医院咨询清楚后进行检查治疗。
子宫内膜薄月经量很少会影响怀孕的，经期留意保暖，可在腹部放置热敷垫或暖水袋，促进血液循环加速，并松弛肌肉，减轻器官痉挛，促进经血排出。运动能增强体质，对子宫保健有好处。练习瑜伽是保养子宫的方法，瑜伽可以疏导女性器官的气血循环，调整荷尔蒙的分泌。
如果是雌激素分泌过少导致的，可以在月经即将结束时补充雌激素，雌激素水平越高，子宫内膜增厚的就越好。但是不要过高，容易出血，如果是由于人流导致的，就需要补充营养。
卵期后一周子宫内膜厚度在八到十二毫米是比较适合受精卵着床的厚度，太薄或者太厚都可能影响受孕。排卵后子宫内膜厚度是增厚的。最早性生活后十天以上建议可以抽血查绒毛膜促性腺激素判断是否怀孕了。
子宫内膜薄，但有乳腺纤维囊性增生，可以不用雌激素的，建议在当地医生或药师指导下妇服药。月经少是和泌乳素高、子宫内膜薄均有关的。泌乳素高，可以导致雌激素降低，或者说雌激素本来就低，以致子宫内膜发育差、子宫内膜薄。内膜薄，则导致月经量减少。让月经恢复从前的量，要从两方面考虑治疗，一是治疗泌乳素高，这有特效药，建议在当地医生开药治疗，再观察病情。
