可以做的运动项目，例如：爬山、慢跑、竞走、打羽毛球、骑脚踏车等。不能做激烈运动，激烈运动会抑制下丘脑功能，造成内分泌系统功能异常，影响体内性激素的正常水平，从而干扰了正常月经的形成和周期，例如：打篮球、举重、瑜伽、排球、网球等。妇科炎症包括盆腔炎、宫颈炎、阴道炎等一些严重的，一般是由于免疫力低下，不注意个人卫生，上火等原因导致的。
蒲公英具有清热解毒利湿的作用，类似西药消炎作用。主要是对泌尿系，消化道有好处，但这个药物也不是万能的，妇科炎症可以通过蒲公英的辅助治疗。有妇科炎症的病人遵医嘱诊断治疗，自己不要盲目用药。
妇科炎症要进行以下检查：
通常情况下，如果是进行阴道炎、外阴炎、宫颈炎、盆腔炎等妇科炎症检查，若是阴道炎，那就要化验白带常规才能够查出，颈炎则需妇科内检来明确，而盆腔炎通过妇科彩超来检查。另外，输卵管炎就要进行输卵管造影来检查。
此外，如果患者在出现相应症状后就得及时到医院检查，明确病因后在进行治疗。
妇科炎症是不会痊愈的，需要进行积极的治疗。建议及时去正规医院的妇科做白带，常规阴道镜和b超等相关检查，确诊是什么样的妇科炎症，在医生的指导下，结合自身的情况，进行科学规范的治疗，以免影响自身生殖健康。女性朋友平时一定要注意个人卫生，每天用温开水清洗外阴，勤换内裤，保持外阴的清洁干燥。注意经期卫生和性生活卫生。
霉菌性阴道炎容易复发的原因多是没有彻底治疗和性伴侣再次传染。治疗方面可以采用小苏打水清洗外阴，治疗期间禁止性生活，内裤用开水烫洗后煮沸消毒。鞋袜与内裤分开洗。要保持外阴卫生，不要吃辛辣刺激性食物。
