我该怎样注意这些问题？怎样才能解决这些问题？
一般来说，夏天手热冬天手脚冰冷是气血不足。
气血不足是中医学中的气虚和血虚，可能会导致脏腑功能的减退，主要有畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣等症状，部分患者可能会出现夏天手热冬天手脚冰冷的情况，患者可以遵医嘱使用一些阴阳双补的药物，比如金匮肾气丸、生脉饮等。
此外，患者日常应该规律作息，避免熬夜，注意休息，保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。
可能是由于肾虚或脾虚引起的，肾阳虚一般会有手脚冰凉、腰酸背痛，疲乏无力、体质下降等症状。肾阴虚一般会有手脚心发热、盗汗、小便量少色黄等表现。可以吃点大枣等食物，每天睡觉前用热水泡泡脚，经常运动加强身体锻炼。
手热失眠可能是出现了自主神经功能紊乱或者肾阴虚的症状。
手热就是植物神经功能紊乱的常见症状之一，所以失眠患者出现掌热时应考虑植物神经功能紊乱的可能，中医医称为阴虚火旺型，多属于肾阴虚的表现，阴虚会造成虚火上炎，不养脑而产生的失眠，建议平时要放松心态，避免工作生活的压力，适当活动，比如散步、游泳等，有助于提高植物神经功能，也可以通过口服神经调节药物来治疗，如谷维素片、维生素B。
孩子发烧手热脚凉的原因，发烧却手热脚凉，是一种假冷真热的现象。三岁以下的婴幼儿尤为多见，主要是因为宝宝四肢血量少于内脏。由于四肢的供血不足，因而较成年人更容易发凉。宝宝神经系统的发育尚未完善，负责管理血管舒张，收缩的自主神经易混乱，导致高热初发时四肢末端的小血管处于痉挛性收缩而发凉。
可以用中药调理。这个症状表现考虑气阴虚的，脾气虚为主，兼现湿邪不化，气虚则不摄汗，自汗表现，中药调理可以使用滋阴益气敛汗，行气化湿，高温避免流汗过多，流汗过多反过来又加重津亏气耗。
考虑有可能末梢血液循环不良的可能，注意局部保暖，遵医嘱抗炎治疗较好。不要紧张，焦虑。是年轻人腺体分泌旺盛的表现。考虑是肾亏引起的可能性的可以多食韭菜、花生、动物肝脏。平时加强体育锻炼，增强身体的体质，控制烟酒的瘾，平时积极参加集体活动，保持积极向上的心态。
