我舌头两边有牙印

舌头上有牙印称齿痕舌，多由于脾虚不能运化水湿，湿阻于舌而舌体胖大，受齿列挤压而形成的齿痕，故齿痕常与胖嫩舌同见。由于舌体水肿，属脾之阳虚而湿盛，张口不足，属脾之气虚。

口苦、舌头两侧有牙印主要考虑是阴虚火旺、脾胃不和、体质虚弱等原因导致的，平时可以多吃水果蔬菜，清淡饮食，适当锻炼身体，不要吃辛辣油腻刺激性食物，可以用消炎、去火、健胃、助消化的药物进行调理。

问题分析：根据你的图片看着主要是淋巴滤泡增生，平时有喉部异物感吗，没有可以先观察
指导建议：清淡饮食，不要要吃过烫过凉食物，可以口服些治咽炎的食物

舌头两边有牙印，主要就是因为舌头水肿变大了，然后跟牙齿接触时间长了，牙齿改变形状出现的痕迹。可能是脾脏虚弱，不能运化水湿，所以出现了舌头的水肿。注意不要吃生冷、油腻、辛辣的食物，规律饮食戒烟酒。

舌头两边出现溃疡主要是心火大引起的，常常会伴有口臭便秘。治疗上主要是清心泻火清胃泻热，滋阴降火的方法。早上和睡前分别用冲泡淡盐水漱口，避免吃辛辣刺激性食物，尽量食用清淡、温凉的食物。

导致舌头两边疼的原因有很多，最常见的原因是，上火引起来。无论是胃火还是心火，都有可能导致舌头疼痛，另外舌头本身的原因也会导致舌头的疼痛，针对可以到医院口腔科就诊。让口腔科大夫看具体是什么原因导致的疼痛，平时注意不要吃辛辣刺激性的食物，不要喝酒吸烟。