请问医生有什么食疗方法可以增强记忆力使头脑更清晰?我35岁,...

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请问医生有什么食疗方法可以增强记忆力使头脑更清晰?我35岁,一向记忆力很差,可最近几年好像越来越差,请问医生有什么食疗方法可以增强记忆力使头脑更清晰?我35岁,一向记忆力很差,可最近几年好像越来越差,我怕这样长期下去会得早期老年痴呆症,请医生帮帮忙!谢谢!
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
袁娜 医师 河间市医院妇产科 二级甲等
擅长:妇产科、尤其擅长月经不调等疾病
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问题分析: 你好以下食物,能对记忆力有帮助:牛奶.富含蛋白质,钙及大脑必需的维生素B1,氨基酸.牛奶中的钙最易吸收.用脑过度或失眠时,一杯热牛奶有助入睡.
意见建议:建议另外,鸡蛋.被营养学家称为完全蛋白质模式,人体吸收率为99.7%.正常人每天一个鸡蛋即可满足需要.记忆力衰退的人每天吃5~6个,可有效改善记忆(不适宜胆固醇高的人).孩子从小适当吃鸡蛋,有益发展记忆力;特别是蛋黄,蛋黄中含有蛋黄素,蛋钙等脑细胞所必需的营养物质,可增强大脑活力. 3,鱼类.可以向大脑提供优质蛋白质和钙.淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸,能对大脑细胞活动有促进作用
相关问答

吃吡拉西坦、奥拉西坦等药可以让头脑更清醒,具体分析如下:
脑梗死病人出现了严重的意识模糊等认知障碍,可以服用吡拉西坦、奥拉西坦等药物,这些药物可以促进脑细胞的生长,增强记忆力,改善智力,提高大脑的记忆力。尽管这两种药都是无严重不良反应的神经保护药。但在医生的建议下,服药的时间和用量要根据医生的建议来决定,避免造成不良反应,从而加重肝脏和肾脏的负担。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

吃吡拉西坦、奥拉西坦等药可以让头脑更清醒,具体分析如下:
脑梗死病人出现了严重的意识模糊等认知障碍,可以服用吡拉西坦、奥拉西坦等药物,这些药物可以促进脑细胞的生长,增强记忆力,改善智力,提高大脑的记忆力。尽管这两种药都是无严重不良反应的神经保护药。但在医生的建议下,服药的时间和用量要根据医生的建议来决定,避免造成不良反应,从而加重肝脏和肾脏的负担。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

对小孩补脑有帮助的,首先是鸡蛋,大豆,鱼类,虾皮,核桃等。小孩儿在每天早饭的时候,最好是吃一到两个鸡蛋,喝一杯牛奶。这样不仅能使孩子强身健脑,精力旺盛。而且,还会促进孩子学习。鱼类也是小孩儿补脑最好的食物。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

指导意见:你好,根据你的描述情况,这种现象应该到医院神经内科就诊,做头颅CT检查,血常规检查等,排除是否有颅内疾病所致?明确诊断后对症治疗。你对我的回复给于评价。

赵启社主治医师内科定远县总医院
擅长:肺部感染,感冒,慢性咳嗽

脑梗以后平时睡眠要好,饮食清淡,适当运动,有运动障碍病人如果长时间不活动,关节就会挛缩,因此必需进行功能锻炼,病人自已不能动,家人要帮助活动,就象机器不运转时间长会生锈一样.最主要是关节,扶持下走,站,上下楼梯.心情开朗,要注意控制血压,血压高可用降压药,抗凝药防止脑梗塞复发.

许伟杰医师妇产科
擅长:阴道炎、盆腔炎、宫颈炎、子宫肌瘤、宫颈糜烂、各种白带异常、月经失调、流产

指导意见:你好!根据你描述的情况,这个应该是属于耳鸣,如果疏通血液循环治疗效果不好,基本可以排除脑梗塞引起的耳鸣,排除后考虑可能是听力系统有问题引起的不适,建议你可以到医院五官科检查下,排除耳道或者听力系统的疾病。

潘月嫦主治医师中医科江门市新会区第二人民医院
擅长:哮证喘证,自汗盗汗,感冒,咳嗽,痰饮,胃痛,粉刺