夏天也怕冷 夏天也要穿4件衣服，1条秋裤，如果稍穿少...

怕风、怕冷可以吃一些补气的要，可能是因为气虚、或者是血虚而导致的，可也有可能是因为受到了风寒，要注意保暖，平时也应该多运动，治疗的时候，不要吃辛辣而且刺激的食物，要多吃热的食物，出门要穿厚一些。

最主要的是肾虚阳气不足。肾主人体最根本的气以及阴阳，如果肾气虚造成肾阳虚会产生各种各样怕冷的症状，不但脚怕冷，手也会怕冷，这时候我们可以进行补肾。补肾可以用艾灸的方法，艾灸关元或艾灸涌泉都有很好的补肾作用。

膝盖怕冷比较常见的原因是体寒引起的，平时要注意保暖，可以在夏天做做汗蒸，有利于祛除寒气，平时不要吃一些寒凉的食物，喝点红糖生姜水，平时要饮食清淡规律，加强营养，避免辛辣刺激食物。

考虑还是身体的肠道出了问题，这个可能跟患者长期不良的生活习惯与进食习惯是有关系的，所以胃肠功能紊乱，大便不规律。而且夏天这么怕冷，说明体质肯定是很差的，自己平时要养成良好的饮食习惯，三餐定时定点定量，多吃富含膳食纤维的食物。

女性在怀孕初期身体发冷是属于正常的，是由于腹中胎盘还处于开始阶段，会使孕妇的体温保持在较高的水平上，所以孕妇都会有怕冷出现。而且在怀孕后免疫力和抵抗力会下降，所以会比平时更怕冷。

孕妇怕冷需要去检测一下体温，看有没有发烧的症状，因为一般女性怀孕之后，因为体内代谢的加快，时候不仅不应该出现怕冷的情况，应该出现的是比较怕热，所以还是检查一下看看比较好。