我是一个刚上高二的女孩,总是爱想很多事,很在意别人的看法,什...

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我是一个刚上高二的女孩,总是爱想很多事,很在意别人的看法,什么事都往坏处想,很悲观。有学校恐惧症,不爱主动与别人交往,上街的时候很怕看见认识的人。好痛苦,一天到晚都在苦恼。我该怎么办?
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
袁娜 医师 河间市医院妇产科 二级甲等
擅长:妇产科、尤其擅长月经不调等疾病
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问题分析: 你的问题应和自身的心情不好,情绪低落,有一定的抑郁症的倾向
意见建议:建议:应注意自我的调整心态,保证睡眠积极锻炼身体,可以多和朋友接触一下,保证睡眠,可以找心理医生疏导一下
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吕日旭 医师 山西省大同市城区大庆路企业街卫生服务站皮肤科皮肤科 一级甲等
擅长:皮肤
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指导意见:本病是以恐怖症状为主要临床表现的神经症。所害怕的特定事物或处境是外在的,尽管当时并无危险。恐怖发作时往往伴有显著的植物神经症状。
相关问答

老是胡思乱想,往坏处想是神经过度紧张和身体劳累引起,可以学会自我调节,放松精神,转移注意力,保持乐观的心态。严重时,可以进行心理疏导。日常多参加户外活动,多和同龄人交流,增加自己的兴趣爱好。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

胡思乱想,总往坏处考虑可能是广泛性焦虑导致的。如果想治疗,可能需要做长期心理辅导,特别是认知行为治疗。如果出现明显的情绪低落、不开心、焦虑、烦躁伴有的身体各种不舒服,可能为抑郁和焦虑的表现。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

运动可以缓解压力,改善抑郁焦虑情绪,因此对于抑郁症患人规律合理的运动对于身心健康是有益的。但应当注意,对于抑郁症患人也并不是运动越多越好,抑郁症患人应当合理安排适合自己的运动是非常重要的。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

对什么事情都提不起兴趣,高度怀疑属于抑郁状态或者是抑郁症,抑郁症主要表现是情绪低落,兴趣丧失或者是易激惹为主的,患者往往表现为闷闷不乐,愁眉苦脸,做什么事情没有兴趣,没有干劲。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

尿布疹,俗称红屁股。是婴儿中常见的皮肤病,发生在宝宝裹尿布部位的指发生于婴儿尿布包囊部位的局限性片状红斑或生水泡的病症,是一种皮肤炎性病变。为新生婴儿多见的皮肤炎症,多因小儿血热之体,皮肉娇嫩,尿布潮湿浸渍过久,湿热之气交蒸,致皮肤湮尻而成,本病多见于婴儿。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

地包天的矫正费用根据不同情况,不同年龄段,不同的地区,费用不同,具体情况如下,生长发育期之前患者,即12岁之前的患者需做活动矫治器,其费用相对较低,需要4000-6000元左右,12岁以后需要固定矫正,固定矫治器分进口、国产,费用是10000-30000元左右,超过18岁以后需要做正颌手术,费用相对较高,费用是70000-100000元左右。

徐建威副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胰腺癌,胰腺神经内分泌肿瘤,胰腺囊性肿瘤,梗阻性黄疸,十二指肠肿瘤,胆管癌,腹膜后肿瘤,急慢性胰腺炎,胆囊结石,脾脏病变的诊断及外科治疗,特别是腹腔镜微创手术。