可以的，腰椎间盘突出症是因腰椎间盘退行性变，纤维环破裂，髓核向后突出，刺激和或压迫脊神经或脊髓产生以坐骨神经痛为主要症状的腰背痛。非手术治疗注意卧硬板床休息，要绝对卧床，时间2～3周。做针灸治疗，配合一下拔火罐，你是受凉引起的，必须拔火罐，效果才好。
保守治疗。腰椎病是中老年比较常见的一种骨科疾病，一定要注意休息，不要做剧烈的运动。睡床的时候要注意睡硬板床，饮食上尽量多吃一些含钙量高的食物，比如牛奶，豆制品，蛋类，水果蔬菜等。如果保守治疗效果不理想，可以采取微创治疗的方法，包括激光针刀技术，低温等离子消融术、胶原酶溶解术等。
腰椎病检查包括查体明确阳性体征。影像学检查，包括CT或MRI。生活中注意休息避免了劳累，减少活动，加强营养补充维生素微量元素，可以使用活血化瘀止疼对症，针灸磁热疗辅助。
腰椎病的锻炼可以利用门框或单杠等物进行悬垂锻炼。弯腰转腰锻炼法，包括前后大弯腰、左右侧弯腰、左右转腰等锻炼。按摩肾俞穴(两侧腰眼)为主，按摩到有酸痛并有向下肢扩散的感觉为度。平时日常注意不久坐、不久站、不负重、不弯腰(急性期)、不坐矮板凳、不劳累、不着凉等。
所以对于这些疾病的治疗，主要是治疗原发疾病。在平时要注意休息，疼痛可以应用非甾体类消炎止疼药物缓解症状，也可以配合热敷理疗，按摩等方法缓解症状。或者是去医院进一步确诊，然后对症治疗。
